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terça-feira, 4 de fevereiro de 2014

Frango com Especiarias ao Leite de Coco

Hellooooo!!!

Gentchy, hoje vim compartilhar uma receitinha que nós da Equipe Priscila Di Ciero criamos pra dieta da Debs (www.blogdadebs.com.br). A Debs está em tratamento contra o câncer, fazendo sessões de quimioterapia, e sua dieta é super específica, com muitas restrições, e foi cuidadosamente montada pela Pri, com uma super ajuda do Marcelo Carvalho , nuticionista TOP de Brasíla, que manja MUITO de Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e está 100% ligado às pesquisas e novidades nesta área.

Nosso trabalho está em deixar esta dieta ( que é praticamente sem carboidratos) mais divertida e prazerosa.


Mas porque a dieta em pacientes com câncer deve ser sem carboidrato???

Vale a pena assistir a este video:

CÂNCER SEM GLICOSE MORRE DE FOME!



Trabalho de Equipe é assim:
A nutri  Priscila Di Ciero MANDA.
A nutri Chris Bergamasco faz um super post.
E a tchitchia vai pra cozinha, botar a mão na massa!! hahaha

AMO MUITO TUDO ISSO!

Aqui a nossa receitinha, que ficou deliciosa, ficou parecendo uma MOQUECA INDIANA!! rsrs




INGREDIENTES:

500g de frango cortado em cubinhos
suco de 1 limão
1 cebola
3 dentes de alho
1 pedaço de gengibre
1 col sopa de gengibre em pó
200ml de leite de coco (de preferencia caseiro)
1 col sopa de pimenta preta 
3 pimentas dedo de moça
1 pimentão laranja
ervas (usei capim limão fresco)


MODO DE FAZER:

Deixe o frango marinando no suco do limão. Enquanto isso, bata no processador a cebola, o alho e o pedaço de gengibre. Coloque 2 col. sopa de água até formar uma pasta. "Frite" esta pastinha de cebola no óleo de coco (1 col sopa), até dourar. Acrescente o leite de coco, o gengibre em pó, a pimenta preta, a cúrcuma, e a pimenta dedo de moça e mexa atá levantar fervura. Adicione o frango e o pimentão em tirinhas, o capim limão e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Tá pronto!



O perfume é inacreditável, a mistura do leite de coco com os temperos!





Saiba mais sobre o papel da CÚRCUMA no combate ao CÂNCER no ótimo post  escrito pela Chris Bergamasco, no site da nutri:
 Clique AQUI




E apresento aqui pra vocês, esta guerreira... Luciana Calazans!


 Continuar Sorrindo é o melhor remédio da vida. A Luh descobriu isso na luta contra o câncer. E quer que você leve isso para a sua vida também! 
O Continuar sorrindo é um blog/movimento que tem como intuito incentivar as pessoas a enfrentarem as batalhas e as dificuldades que a vida nos impõe com mais leveza e muita fé em Deus. 
Incentivar também as pessoas a valorizarem mais a simplicidade da vida, serem mais gratas, mais solidarias, ajudar mais quem necessita, cultivarem mais amor, e aumentarem mais a fé. 
A Luh Calazans venceu a luta contra um câncer (Linfoma) há pouco tempo e pretende com esse movimento unir pessoas para essa liga do bem =)  

Continuar sorrindo com mais amor por favor. Faça o bem sem olhar a quem! 
@luhcalazans


BLOG:

INSTAGRAM:
@luhcalazans


É isso aí minha gente!!
 Beijo Beijo!!


Dany


(prometo que até o fim da semana posto minha dieta!!)

sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Minha PLANILHA DE TREINO - Prof. Eduardo Lopes


Aí está gentchy, minha planilha de treino atual, montada pelo Prof. Eduardo Lopes.
Como todo mundo sabe, eu não treino com personal, mas é o Edu quem me orienta e monta todas as minhas planilhas de treino.Como eu SEMPRE digo aqui, dieta e treino são totalmente individualizados, o que funciona pra mim, nem sempre vai funcionar pra você. 


Aqui o site do Edu, com muita informação legal:
http://www.mockbatraining.com.br/

Pra quem tem dúvidas com relação à execução de exercícios, nomes, etc, no canal do Edu Lopes no YOUTUBE, tem um montão de vídeos de treino!
Link AQUI


Meus treinos são divididos da seguinte forma:

Pernas- dia 1 
Peito, ombro, tríceps, abs- dia 2
cardio - dia 3
Perna dia- 4
Costas, bíceps, abs- dia 5
Cardio - dia 6
Descanso -dia 7

Cardio moderado (30 min) após o treino  (quando dá tempo) ou em horários diferentes do treino.
Tem dias em que não consigo fazer o cardio no dia do treino.
(não importa que tipo de cardio, desde que você esteja dentro da frequencia cardíaca adequada, ok?)






video

  Esse é o "Sissy Squat", pra quem não conhece. 






Semana que vem posto a minha dieta, ok?



Bom fim de semana, e aproveitem porque hoje é sexta feiraaaa!!!


video

Eu AMO esse moleque!! hahahhaha


E sigam a tchitchia no INSTAGRAM!
Semana que vem também postarei a receita desse Muffin de Banana e Gengibre, que ficou SENSACIONAL!



Beeeeeeeijo!

Dany

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Veeem 2014!! Resultados das avaliações!

Oi Gentchyyyyy!!

Cá estou novamente, não me matem, não briguem comigoooo!!!

Uma das resoluções para 2014 foi manter este blog atualizado, inclusive estou preparando um cronograma de postagens pra que eu não me perca, vou arrumar um tempo e vir aqui falar com vocês!
2014 pra mim CHEGOU CHEGANDO, um turbilhão de novidades, novos projetos, parcerias... nossa, tanta coisa!!! Mas aos pouquinhos vou compartilhando aqui com vocês!

Foto do último dia do ano, na melhor energia possível, num lugar maravilhoso, deixando tudo o que aconteceu de negativo láaaa em 2013 e me preparando pra escrever um livro inteeeeiro em branco, lotado de coisas boas!


Como vocês bem sabem, 2013 não foi um ano fácil, pela carga imensa  de trabalho, faculdade, estágio, e o bendito do Hipotireoidismo que apareceu e dificultou ainda mais a minha vida.
Meus hormônios que estavam enlouquecidos agora estão normalizados (graças ao Dr. Ronaldo Arkader, meu endócrino querido, que briga tanto comigo mas me cuida tãaao bem!) 
DOC, TE AMO!

Mas tudo isso ficou lá atrás, nas páginas do livrinho de 2013, e as páginas de 2014 já estão sendo escritas em letras douradas ( #tchitchiadragqueen) !!! hahahaha


Minhas merecidas férias!!!!!!!!
Alguns dias acordava antes mesmo do sol nascer, e ia de pijama pra praia, esperar o nascer do sol... que delícia!
Acho que nunca precisei tanto de descanso como neste ano que passou, mas voltei com tudo!!





Aproveitei o período das férias da faculdade, e voltei a treinar direitinho, a fazer a dieta ( até descobrir o hipotireoidismo eu estava literalmente me arrastando, dormindo em pé, não conseguia treinar  e nem fazer dieta. Tinha uma compulsão absurda por carboidratos, e o cansaço me impedia de deixar minhas refeições preparadas... então chegava em casa quase meia noite, e comia o que estivesse à mão. TENSO!)

Fiz uma avaliação na INBODY 230 (balança de bioimpedância TOP que tem lá na clínica da nutri Priscila Di Ciero, minha CHEFA linda, #nutribruxa) ANTES e uma DEPOIS. 



Fiz na mesma semana, uma densitometria óssea,que deu praticamente o mesmo resultado (lembrando que a Densitometria óssea é o "padrão ouro" em análise de composição corporal, ele mostra realmente o quanto temos de massa magra, massa gorda, massa óssea, etc).

Na adipometria, como são feitas as medidas de algumas dobras apenas  (de acordo com os diversos protocolos utilizados pelos avaliadores) o resultado é apenas aproximado, e na maioria das vezes dá um valor abaixo dos valores de Bioimpedância ou Densitometria Óssea.

                                                                                                                                                                    TENSO! 
Meu percentual de gordura estava em 22.1%na INBODY230 e 23% na Densitometria Óssea.

                                                              
   

Vamos às duas avaliações:

A primeira no dia 01 de dezembro de 2013, e a segunda no dia 24 de janeiro de 2014.







RESULTADO:
% gordura : caiu de 22.1% para 17.1%
perdi 2kg de GORDURA
ganhei 2.5kg de MASSA MAGRA
Peso: subi de 47.9kg para 50.1kg






MUITO FELIZ com os resultados!
Esta semana ainda coloco aqui um post com o meu treino e a dieta, eu PROMETO!
Senão este post vai ficar ridículo de enorme!!

Como vocês sabem não treino com personal, treino sozinha, mas o Eduardo Lopes é quem monta os meus treinos. Segui à risca minha planilha, parando somente alguns dias entre o Natal e  Reveillón, mas mesmo assim mantive o aeróbio na praia. Dietinha também consegui manter, com algumas refeições "off" e foi bem tranquilo.

Aliássss, gravamos videozinho novo pro Miss Protein Channel, com a pergunta que não quer calar:

EXISTE TREINO PRA CRESCER E TREINO PRA DEFINIR?

Entrevista com o Prof.  Eduardo Lopes, especialista em Fisiologia do exercício, vale a pena assistir!







É isso aí minha gentchy!!!
Que 2014 seja O ANO na vida de cada um de nós, de muita energia boa, muita luz, conquistas e realizações!!

Beijosss!!

Dany

sexta-feira, 8 de novembro de 2013

Os ativos da Fórmula prescrita pela Nutri Pri Di Ciero

Voltei gentchy, como havia prometido!! rsrs
Semana de provas, correria total.
Estou me sentindo cada vez melhor, usando há duas semanas o Syntroid e as fórmulas prescritas pela nutri Priscila Di Ciero , e é sobre elas que vou falar hoje aqui pra vocês.


Estou mais disposta, mais alerta, menos sonolenta. Não sinto mais aquela compulsão por carboidratos, e está beeeem mais fácil manter a dieta.
Sinto que até os meus sintomas da TPM melhoraram. Menos retenção... menos irritação.


Minha fórmula tem um combinado de vitaminas e minerais, dentre eles o selênio e o zinco, que são fundamentais pra quem sofre com o hipotireoidismo. 
Tem vitamina C que ajuda na capacidade antioxidante e combate o cortisol alto (o que sinaliza estresse em meu corpo), vitamina E, cromo, etc.
O selênio pode influenciar como antioxidante e no metabolismo dos hormônios tireoideanos. O selênio é limitante da atividade de uma enzima que catalisa a retirada de um iodo do T4 que se transforma em T3. Mas a Pri garante que uma suplementação sem orientação pode prejudicar ainda mais a tireóide. O selênio, mais do que todos os nutrientes ou reagentes que colocamos em nosso corpo, é um exemplo da necessidade de equilíbrio metabólico.

O zinco é outro mineral importante, pois ajudará na minha imunidade, para a sugestão, e na melhora da queda de cabelo e unha fraca, e junto com outros nutrientes.

O que mais me chamou a atenção foi um nutriente chamado Aswagandha (withania somnifera), que é um ginseng indiano, que é uma raiz adaptogênica (ajuda a modular o estresse), e com vários trabalhos publicados. A Pri me disse que com a suspensão do anticoncepcional e atividade fisica, a tendência é a melhora dos meus níveis de testosterona, além de me dar mais energia aos treinos (que a minha está lá em baixo, ando fazendo praticamente só aeróbios). Ela me disse que essa raiz tem propriedades antiestresse fantásticas,e é muito usada na medicina Ayurvedica! Tem efeito antidepressivo também, e em combinação com mudanças na dieta, já passei a me sentir mais animada, disposta e mais otimista.

Ela me deu também uma tintura de alecrim com espinheira santa. É um extrato hidroalcóolico de ervas que algumas farmácias fazem, e vem tudo maceradinho ,de forma  que posso usar em gotinhas. 
Ajuda a modular o pH do meu estômago, e a cicatrizar possíveis feridas no esôfago, porque já andei reclamando pra Pri sobre isso antes... e o desconforto havia piorado com a ansiedade e estresse.
 Estou tomando a tintura, melhorei MUITO, mas em breve farei minha consulta de rotina com o gastro pra checar se está tudo ok.



É isso aí gentchy!! Procurem sempre orientação de profissionais especializados,porque com saúde não se brinca!
Bom fim de semana  a todos!!
Beijocas, 

Dany

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

O "retorno da Tchitchia", hipotireodismo e blablablá!



Gentchyyyyyyy!

Que saudades de postar aqui!

Como vocês bem sabem, minha vida este ano ficou ainda mais louca, por conta da faculdade à noite...É uma correria danada, e o fato de morar em São Paulo  torna as coisas infinitamente mais difíceis... só quem mora aqui é que sabe. Tiraria de letra se minha rotina fosse essa, mas morasse numa cidade onde não houvesse o o fator #transitoduzinferno" pra complicar, são 3 horas por dia perdidas no trânsito!

Eu tenho recebido muitos e-mails, com pedidos para postar mais aqui, dizendo que estou abandonando o blog... Juro que não tô, gentchy, é que realmente não estou conseguindo dar conta de tudo... Infelizmente eu não sou SÓ "blogueira", não ganho dinheiro aqui, tenho que trabalhar, estudar, cuidar de casa, das gatinhas, de mim...Então tenham um pouquinho de paciência com a tchitchia, prometo que não vou abandonar vocês!

E aguardem que o blog vai ganhar uma carinha nova, em breve!!
E vou tentar postar aqui, toda sexta feira!!! PROMETOOOOOO :)

Me desculpem pelos e-mails e comentários que ainda não respondi, estou tentando colocar a casa em ordem na medida do possível. Quase não consigo mais entrar no facebook também, vocês perceberam que estou bem ausente né? A verdade é que as redes sociais tomam um tempo gigante, e nesta fase eu tenho que priorizar as coisas mais importantes para que caibam dentro do pouco tempo que tenho disponível... 
No instagram consigo postar com mais frequência, então sigam por lá!

@danybettyboop

E o ano está acabando já... parece que foi ontem que tomei a decisão de começar a faculdade.
Eu estou na correria, mas estou super feliz, trabalhando bastante, estagiando com a nutri Pri Di Ciero, treinando do jeito que dá, e AGORA sigo firme na dieta. Porque o AGORA???
Hummmm.... vamos lá então...

Eu andava me arrastando, há meses, com um cansaço absurdo, desânimo, um sono sem fim, compulsão por carboidratos... dificuldade em manter a dieta.. pele ressecada, queda de cabelo. Minhas unhas nunca estiveram tão ruins, estavam muito fracas,praticamente se desfazendo em camadas,como se fosse um papel...Até então achei que era por estar sobrecarregada, dormindo pouquíssimo, stress no nível máximo...
 Eu de uma certa forma estava me culpando  por não estar dando conta de tudo.
(Teve o episódio da batida do meu carro, vocês se lembram? Comentei num post anterior aqui. Deu tudo certo, a seguradora ASSUMIU o erro e minha apólice foi reativada, graaaaaças a Deus!)

Confesso que descuidei um pouco de mim, não estava tomando nem meu polivitamínico, com regularidade. Suplementos?? Um whey pós treino, QUANDO treinava... e só.

Percebi que meu % de gordura aumentou, não ganhei peso, mas engordei (estou devendo este post pra vocês há um tempão, vou levar o resultado da minha Densitometria Óssea para o Dr. Ronaldo analisar e vamos fazer juntos  um post sobre "perda de peso x perda de gordura").

Também percebi que ao fim do dia eu ficava super inchada, retida.

 A Pri e o Dr Ronaldo Arkader, meu endocrino, pediram  um moooonte de exames, porque também já estava na hora de fazermos os exames de rotina.


SURPRESA:

 vários exames alterados e um diagnóstico de hipotireoidismo sublínico 
(elevação dos níveis de TSH mas com concentrações normais de hormônios tireoideanos livres).






Fiquei assustada, a gente sempre espera que os nossos exames venham com resultado dentro do esperado, né? Pois os meus estavam todos bagunçados... principalmente a parte hormonal. Além do TSH elevado, minha testosterona estava baixíssima, muito abaixo do valor mínimo de referência, e o SHBG altíssimo (na verdade a testo baixa e o SHBG alto são esperados em pacientes que fazem uso de anticoncepcional). Já havia conversado com o Dr. Ronaldo sobre isso no ano passado, mas decidimos por manter a pílula. Agora vou dar um tempo, até a gente colocar a parte hormonal nos eixos).


****PS: Pelamorrrr, não estou fazendo apologia contra a pílula anticoncepcional, ok? Para muitas mulheres, funciona muitíssimo bem, sem efeitos colaterais, além de prevenir uma série de problemas. Eu mesma nunca senti nada, pelo contrário, a pílula deixava minha pele ótima.Mas é fato que mulheres que tomam pílula têm uma quantidade muito baixa de testosterona, o que pode atrapalhar o ganho de massa e perda de gordura. (existe reposição hormonal de testosterona bioidêntica, para que a mulher consiga manter os níveis de testosterona dentro do normal).
 Repito: isso não é uma regra, eu tomo há anos, competi usando pílula e considero meus resultados conquistados com a musculação muito bons.Caso queira optar por outro método, converse sempre com seu ginecologista, seu endocrinologista, para saber qual a melhor opção para o SEU caso, já que em medicina não existe "receita de bolo". Não é porque você leu aqui ou ali, que pílula ou outro remédio faz bem ou faz mal, que você vai deixar de usar, ou passar a fazer uso, certo?? Com saúde não se brinca, gentchy.*****






Aí estava a explicação para o meu esgotamento, meu sono sem fim.... mesmo aos fins de semana, quando conseguia ter 8 horas de sono, ficava mole, e se encostasse em qualquer canto, dormia. Eu dormia MESMO.... se eu tivesse 10 minutinhos, fechava os olhos e dormia profundamente.Voltei a sentir alguns incômodos da gastrite também.



Depois dos exames em mãos, inclusive do Ultrassom da Tireóide, o Dr. Ronaldo me prescreveu o Syntroid, pra reorganizar a parte hormonal da tireóide. O Doc, em conjunto com a nutri Priscila Di Ciero (que é muito fera em bioquímica e nesta parte de prescrição de fórmulas magistrais) estão fazendo todo um trabalho de modulação hormonal comigo, para reestabelecer o equilibrio.


A nutri e o Doc,que estão cuidando de mim... Amo esses dois!

Após 4 dias de medicação, eu me sentia já outra pessoa. 
Hoje faz uma semana que comecei a tomar a medicação.
Apesar de continuar dormindo muito pouco, aquele cansaço e desanimo absurdo que eu sentia, acabaram!!
Não me lembrava mais como era me sentir assim, disposta, sem aquele sono incontrolável.
Não sabia mais como era me sentir "NORMAL".



Aí estão meus novos amiguinhos, que me fizeram "ressuscitar"...rs





Porque eu estou falando isso tudo? Pra alertar sobre a importância de se fazer exames preventivos gente.
Se eu não tivesse feito estes exames agora, iria continuar até sabe Deus quando, com uma qualidade de vida péssima, sem conseguir dar conta de todas as minhas tarefas.

Neste primeiro momento, a Pri me passou as fómulas, que vou tomar junto com a medicação prescrita pelo Doc (vou descrever os ativos da fórmula num outro post, tem coisa que eu nunca tinha ouvido falar!).

Na próxima fase, a Pri vai usar um ativo que propicia fotoproteção oral (filtro solar em cápsulas!!!!!) pois estou com a pele do rosto manchada por melasma... causado pelo anticoncepcional.
Eu pirei quando soube disso, não sabia que existia um ativo em forma de cápsulas que ajuda a proteger a pele do sol!!
Aguardem que a nutri já está escrevendo sobre os ativos desta fórmula atual e já vai falar sobre as cápsulas de fotoproteção oral também!

Com relação à minha avaliação física, fizemos dois tipos:
- Densitometria Óssea
- Bioimpedância através da INBODY  
(que é o novo xodó da nutri, uma balança que diz sobre percentual de massa magra, massa gorda, quantidade de água, enfim, uma avaliação super completa)


CHOREYYYYYYY com o resultado....


Em ambos os métodos: 23% BF
Mas tudo bem. Estava em total desequilíbrio, o mais importante é que agora descobrimos a causa do problema e já estamos tratando.
Mas não adianta ficar chorando, né?? 
Simbora mexer a bundjénha, consertar o que está atrapalhado e melhorar isso aêeee!!!!! hahaha


Embora meu peso não tenha mudado praticamente ( e é exatamente isso que iremos falar no post sobre "perda de peso x perda de gordura").
Estou pesando 48kg. O que significa que perdi massa magra e ganhei gordura.
(pra gente comparar, quando competi estava com 47 kg, mas com % de gordura muito mais baixo)
E nem se eu estivesse treinando que nem uma louca, iria aumentar minha massa, com essa testosterona ridiculamente baixa.

Estou voltando aos treinos, com pouca musculação ainda, estou fazendo mais aeróbios, uns 40 minutinhos por dia (eu praticamente não fiz aeróbios este ano).
 A idéia é suar,colocar esse corpim pra se mexer, ativar esse metabolismo, até que consigamos normalizar os níveis hormonais.
 O Eduardo Lopes está montando pra mim um treino para esta nova fase.

Também estou conseguindo manter a dieta. Não sinto mais aquela compulsão louca por carboidratos,uma vontade absurda de comer chocolate. Faz 15 dias que não como sequer um pedacinho.
E o que tem me ajudado muito, é o "chocolate maromba", da minha amiga querida, Thais Massa, que me salva todos os dias!!

Já gravamos o vídeo com a receitinha do "chocolate maromba" e do "reese's cup"o video está sendo editado, em breve estará no ar, no nosso canal, o Miss Protein Channel!



A Thais e eu!
A gente se divertiu POUCO na gravação do vídeo! hahaha




sentido horário:
 Meu níver de 35, 
 Treinando cansaaaaaada, antes de começar a medicação,
E abaixo, já serelepe e feliz,treinando às 7:00h da manhã, me sentindo muuuuuito melhor!!!!:)


Então, o que quero que fique pra vocês, como mensagem aqui neste post:
Não saiam fazendo tudo o que ouvem falar por aí, seja com relação à dieta, à suplementação, à treino...
Façam exames de rotina, pelo menos uma vez ao ano.
Não existe receita de bolo, o que funciona para um, não vai funcionar para outro.
Como hoje existe muita informação disponível, com relação à TODOS os assuntos (claro que  encontramos muita informação de qualidade, mas também  também encontramos muita "picaretagem", leigos falando sobre tudo com "muita propriedade" blablabla), temos que ter um FILTRO, principalmente quando tratamos de assuntos envolvidos diretamente com à nossa saúde, que é o bem mais precioso que nós temos.




É isso gentchy!!! Bola pra frente, prometo voltar loguinho!!
Bjos!
Dany


quinta-feira, 19 de setembro de 2013

Estagiária na equipe da nutri Priscila Di Ciero!

Gentchy!!

É com muita alegria e orgulho que venho contar a vocês que a nutri Priscila Di Ciero me convidou pra ser estagiária de sua equipe!


Sim, agora seremos uma equipe!

A nutri Mariana Frank já está atendendo, sob supervisão da Pri, e eu vou ajudá-las em tudo o que for possível, vou ajudar na criação de receitinhas para os clientes, dar dicas personalizadas nas dietas montadas pela  Pri e pela Mari, enfim...
Sei que esta é uma oportunidade de ouro, e prometo fazer sempre o meu melhor!

Pri, muito obrigada pela confiança, por ser minha irmã de coração, minha incentivadora, e agora, minha mentora!!
Agora serei seu #projetodenutribruxa.

Kkkkk

Aqui, o site da nutri Pri Di Ciero:

www.prisciladiciero.com.br

Bom fim de semana pessoal!

Beijinhos, Dany

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

RECLAMAÇÃO







Na sexta dia 06/09/2013, me envolvi num acidente de trânsito.
Eu fazia uma conversão à esquerda, sinalizando, na minha faixa, quando surgiu um motociclista sabe Deus de onde,  em altíssima velocidade e fez-se o estrago. A lateral do meu carro destruída, pneu estourado, e um motociclista que voou para um lado e a moto para outro. Ele foi socorrido, encaminhado ao Hospital e não houve nada de grave. Para minha sorte, havia um posto da Polícia Militar nesta rua. Tentei acionar meu seguro, mas fui colocada na espera, depois de falar com um atendente umas 4 ou 5 vezes. E então a ligação caía. Como o policial já havia liberado o carro, deixei o mesmo estacionado na rua do acidente , para acionar o seguro no dia seguinte.Fui encaminhada à Delegacia, para abrir um Boletim de Ocorrência.
No sábado dia 07/09, entrei em contato com a seguradora GENERALI  BRASIL SEGUROS, onde uma atendente um tanto quanto impaciente (para não usar outra palavra) me informou que minha apólice estava CANCELADA. Sem mais nenhuma explicação ou esclarecimento. Logo em seguida, retornei a ligação, com a apólice em mãos, fui atendida por outra pessoa ( este mais educado que a atendente anterior) que confirmou que a apólice constava lá como CANCELADA. Não sabia informar o motivo, nem quem havia cancelado. Eu estava com a apólice em mãos, onde constava a validade: até 06/02/2014. Como era feriado, não consegui entrar em contato com a corretora que me vendeu o seguro, a PAMCARY.  Mandei um e-mail ao corretor que me vendeu,solicitando um esclarecimento e pedindo que as providências fossem tomadas para que eu pudesse abrir o sinistro. Neste mesmo dia, tive que contratar um guincho particular para que retirasse o meu veículo do local do acidente e levasse até uma oficina.
Na segunda feira, dia 10/09, logo cedo, liguei na PAMCARY SEGURADORA, expliquei o ocorrido a um atendente, que verificou a validade da minha apólice, e disse que estava tudo ok, e que a validade era mesmo até 06/02/2014. Pediu que eu encaminhasse alguns documentos a ele para que pudéssemos adiantar a abertura do sinistro, tão logo eles conseguissem entrar em contato com a GENERALI SEGUROS para saber o que havia acontecido.
Logo em seguida, recebo um e-mail do corretor que me vendeu este seguro,com uma planilha anexada. E ele me disse que o seguro havia sido CANCELADO por falta da pagamento. Que o último pagamento havia sido feito no mês 05. Eu programo todos os pagamentos das minhas contas, a maioria está em débito automático, e quando recebo boletos, deixo o pagamento programado na data. Em pânico com esta situação, fui conferir meus extratos e vi que realmente não foram debitadas as parcelas seguintes ao mês 05.
A questão é: eu simplesmente NÃO FUI COMUNICADA  QUE HAVIAM PAGAMENTOS EM ABERTO, pela seguradora GENERALI  ou pela CORRETORA PANCARY.
Não recebi sequer um aviso de que CANCELARIAM O  MEU SEGURO. Estou rodando com o meu carro há 5 MESES, SEM COBERTURA DO SEGURO!
É óbvio que se eu houvesse sido comunicada, teria tomado as procedências imediatamente, para que o pagamento fosse realizado.
Meu carro poderia  ter sido roubado, poderia ter acontecido mil coisas. E como foi que descobri isso? Quando precisei acionar o seguro, simplesmente me avisam que foi CANCELADO!
Qualquer prestador de serviço pode cancelar um contrato. Desde que a outra parte seja ao menos COMUNICADA E ESTEJA CIENTE DO CANCELAMENTO.
Pelo que percebi ( mas ainda estou aguardando um retorno para ver se de fato isto aconteceu) nem a corretora PAMCARY foi comunicada.
Por irresponsabilidade de uma das duas empresas ( ou de ambas), estou tendo um transtorno sem tamanho. Assim que for esclarecido onde foi o erro, digo, quem não fez a COMUNICAÇÃO do CANCELAMENTO  do serviço, entrarei com uma ação judicial para que meus prejuízos sejam ressarcidos.
No meu último contato com a corretora PAMCARY, a corretora disse que meu caso seria comunicado à Gerência e pediu que eu aguardasse um retorno.
Comtinuo no aguardo.
Estou à disposição de ambas as empresas para que seja encontrada uma solução para o meu problema.

Daniele Castro