Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

quinta-feira, 10 de março de 2011

Antes e Depois: Deborah Secco

Gente,

Olha só a Deborah Secco na capa da revista Boa Forma em 2008:



Magrelinha, meio desmilinguida,perninha fina, sem definição nenhuma, né?

A mulher entrou de cabeça na sua personagem Natalie L'Amour, está treinando bonito e seguindo uma dieta de hipertrofia.Vira e mexe, é fotografada pelos "paparazzi" saindo da academia!!


Tem que suar o topinho, né fia?? :)



Olha só o resultado de tanta dedicação:


Arrasando, né?




Corpo sequinho, coxas definidas sem exagero, até os braços e costas mostram definição!
Tá lindona, pra mim esse é O MELHOR CORPO DA VIDA DELA!!!
Mas pelo que ela disse, esse shape só dura enquanto durar a novela... parece que ela não curte muito não...
Pena, né? Tá tão bonito!!

9 comentários:

  1. Realmente deu uma melhorada legal ali. O posterior da coxa tá bem saltado.. mas que pena né.. ela tá de boa sendo magrinha mesmo.. fazer o que...

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  2. Não assisto novela mas também tinha visto pela internet algumas fotos dela atualmente e me surpreendi. Nessa última foto dá pra ver o posterior, definição nos braços, está magrinha mas com um corpo ótimo! Pena que não pretende manter... Realmente não é pra todo mundo, tem que ter muita força de vontade :)
    Beijos!

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  3. Gosto tanto da Deborah... mulherão mesmo!! Não costumo ver muitas novelas, mas quando ela aparece numa, costumo dar uma olhadela nela :)

    O último trabalho que vi foi o filme Bruna surfistinha e adorei, achei que aquele papel só podia ser para a Deborah Secco.

    Mas é pena que não queira continuar nesse treino, está muito melhor (para o meu gosto) as percebe-se né... é dificil treinar. Até mesmo para quem gosta muito, quanto mais para quem não gosta :P

    beijooo

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  4. Deimonos,
    pior que o mais difícil ela conseguiu, que foi esculpir os musculos, né?pra manter é tão mais fácil......vamos ver como ela vai estar daqui a algum tempo!

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  5. Tati,

    Na TV ela já parece bem sequinha, definida, acredito que pessoalmente ela está bem mais magrinha. Mas tá com os músculos bem definidinhos, às vezes na TV dá pra ver até as veias mais aparentes!

    Vai que até o fim da novela ela "toma gosto" pela coisa e mantém os treinos, né?rsrs

    Bjocas!!

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  6. Joaninha,

    Ainda não vi "Bruna Surfistinha", quero ver se assisto neste fim de semana!
    No filme ela tá com esse corpo também?
    Tá linda, né?

    Bjocas

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  7. Gosto muito dela, acho ela linda e super fofis!!
    Ela curte mais o estilo modelete, que eu tanto queria gostar! Hahahah
    Queria eu curtir esse tipo de corpo, seria tão mais fácil pra mim... "/
    Ela que é feliz, se ama do jeito que ela é, pior é ter um corpo seco, e cismar que vai ser uma sarada... Foda.
    Beijos Dany, saudades mil do seu cantinho!

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  8. EEEEEEEE Fairoca!!!

    Apareceu!!!!rsrs
    Tudo bem, gata? Ferveu muito no carnaval?? :)
    Ah, Fairoca, não reclama que vc tá ficando sarada, vai!! Pior seria se vc fosse gordinha, aí sim é muito mais difícil !!

    Bjocas, saudades!!

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  9. Olha não me leva a mal, mas quem assistiu o filme da Bruna surfistinha viu como era o corpinho da Debora Secco e agora em tão pouco tempo aparece com o corpo todo definidinho acho que ai por tras tem um GH violento olha o trapezio e ombro é o que mais cresce com o uso de anabol... Agora fala serio esse posterio de coxa dela esta super desproporcional para o corpo dela... Me desculpe não gosto desse corpinho dela não...

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