Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

segunda-feira, 21 de março de 2011

Mais uma do BODYSPACE!

Inspiração para a segundona!!


Charlotte (Beautifulgrace), 25 anos, 1 filha.

Início da sua transformação: fevereiro/2008

Perfil no BODYSPACE:

http://bodyspace.bodybuilding.com/beautifulgrace


                        
            fev/08                          fev/08                          fev/09                               


                                   Abs 3-9-11
              agosto/09                  dezembro/10               março/11 -  BF 14%                 




Inspiradas??? :)


Bjocas, ótima semana pra vocês!  

6 comentários:

  1. Percebam a mudança também na expressão da moça. No início estava sisuda, cansada e de mal com a vida. Agora vejam a última: a alegria e orgulho de ter alcançado um grande e importante objetivo. Realmente uma grande conquista!

    Dificuldades e problemas, todos nós temos. O segredo é nunca desistir.. Vamu que vamu!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  2. hahaha!!
    Deimonos,
    Sabe que a expressão dela foi uma das coisas que mais me chamou a atenção?
    Na primeira foto, ela tá completamente largada, descabelada, desconsolada....tadinha...
    Depois, foto a foto, vai ficando mais bonita, mais confiante, mais feliz...certeza que a vida dela mudou completamente!
    Demais, né? :)
    Bjos!

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  3. Realmente, a expressão dela muda de foto para foto! Normal né?

    Quando passamos de um corpo flácido, gordo e "maltratado" para um bem sarado e saudável o nosso sorriso vai mudando também.

    Uau...

    Beijinhos

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  4. Virou outra pessoa, né Joaninha?

    Gosto de postar essas transformações, pra todo mundo ver que É POSSÍVEL MUDAR, sim!!!

    É fácil? Claro que não..requer disciplina, paciência, persistência e força de vontade, mas os resultados valem muito a pena!! :)

    Beijocas!

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  5. Eu mudei muuuuuuuuuuuuuuito!
    Estou muito mais auto confiante, com a auto estima melhor e principalmente, saudável.
    Vejo que o que antes me cansava demais, hoje faço rindo... Como pode?!
    O corpo é uma máquina mesmo, e temos que cuidá-la, né?! Beijos!

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  6. Muito legal, né Fairoca?
    Bora fazer um post de ANTES E DEPOIS seu aqui, hein ? :)
    Bjocas!

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