Dany Castro

Minha foto
São Paulo, SP, Brazil
Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

quarta-feira, 25 de maio de 2011

AGRADECIMENTO E UM ABRAÇO MUITO APERTADO!!!!

Minhas queridas...

Em primeiro lugar, quero agradecer de coração a todas vocês, que deixaram tantos comentários carinhosos num momento difícil da minha vida....Cada palavrinha de vocês foi como um carinho no meu coração.

Muito obrigada!!



Ainda estou meio perdida, às vezes muito triste, às vezes com muita esperança, mas estou buscando a minha força e sei que logo vou estar inteirona de novo.

Nesses momentos difíceis, a gente tem que se lembrar de que pensamentos negativos só servem para atrair mais pensamentos negativos.

 Então é preciso que façamos um exercício diário:

Cada vez que percebermos que algum pensamento negativo se aproxima, vamos tratar logo de substituí-lo por dois pensamentos POSITIVOS!!Não é fácil, é preciso se policiar o tempo inteiro...Mas tenho feito isso e tenho me sentido bem melhor... :)

E dessa forma, deixamos que só as BOAS ENERGIAS e BOAS VIBRAÇÕES se aproximem de nós...!!!

Ainda não voltei aos treinos, não estou conseguindo comer direito, perdi peso, perdi massa magra, mas vou já correr atrás disso, sei que vai me fazer bem, pelo menos, vou liberar umas endorfinas, né?

Vou tentar voltar aos treinos no fim de semana, e voltar a postar as fotinhos das refeições,quem sabe assim eu me motivo a voltar a comer direitinho...não tenho saído da dieta, mas tenho comido bem menos do que deveria. :(

Um abração do tamanho do mundo pra vocês, e vamos seguir em frente...



Bjocas


Dany





PS: pra quem é fã das panquecas da querida Joaninha, aqui está um videozinho que ela postou hoje, ensinando a fazer a receita básica, vale dar uma olhada!!


Link AQUI.


18 comentários:

  1. Força Dany!! O tempo é so senhor da razão!!Literlamente!! E espero q ele possa agir a seu favor!Creia nisso!! Good vibes!!Tenho certeza q logo,logo vc vai voltar aos seu treinos e vai recuperar td!! Good vibes!!!

    Fica c Deus querida!!
    Bjus...

    ResponderExcluir
  2. Dany, fique bem amiga.
    Volte logo.
    Sinto falta dos seus posts, do seu relato diário.
    beijos:)))

    ResponderExcluir
  3. Dani,
    To sentindo muita falta dos seus posts.Falo pras minhas amigas do seu blog e elas me dizem que eu falo como se te conhecesse... '' nossa Mari, parece até intima da Dani hahahaha.''
    Melhoras, muita força, fé... tudo de melhor, que tudo isso não passe de uma fase ruim!
    beijão.

    ResponderExcluir
  4. aeeeeeeeeee =))
    pensamento positivo sempre amiga, força que logo passa...

    "Não desista, vá em frente, sempre há uma chance de você tropeçar em algo maravilhoso..."
    Caio Fernando Abreu

    Beijosss gracy

    ResponderExcluir
  5. Dani,

    Força e coragem, que tudo passa, você esta certissima em relação aos pensamentos positivos, não é fácil, mas com esforço e dedicação nos habituamos a sempre pensar em coisas boas e nossa vida muda muito pra melhor.. Espero que se recupere logo, pois seus posts estão fazendo falta, estou me inspirando na sua dedicação...

    Fica com Deus!!
    Bjoss

    ResponderExcluir
  6. Carmem,
    É isso mesmo... o tempo é o melhor remédio...!!
    Precisamos acreditar e confiar nisso, sempre...
    Obrigada minha linda, bora seguir em frente!!
    Bejo grandão!

    ResponderExcluir
  7. Sil...
    Obrigada minha linda... Pode esperar que tô voltando!!Amanhã vou treinar e postar!!
    Beijocas!!

    ResponderExcluir
  8. Mari...
    Quem sabe a gente não faz um encontrinho com as leitoras do blog, pra gente se conhecer melhor, né?
    Pode deixar que estou voltando!!Essa fase ruim vai passar!!
    Um grande beijo, minha linda!

    ResponderExcluir
  9. Gracy, lindona...
    ADOREI essa frase...!!
    Vamo que vamo,amiga!!
    Bjos, obrigada pela força, viu?

    ResponderExcluir
  10. Paulinha,
    Obrigada, minha querida...me aguarde que estou voltando!!!!!
    Bjocas!

    ResponderExcluir
  11. Daniii... Força, tenho certeza que vc voltará com força total!!
    Eu acho q fiz errado a receita da panqueca...rs, peguei umas no blog q vc indicou, vou testar...rs
    Muito obrigada!
    Bjão e fique bem!
    Priscila

    ResponderExcluir
  12. Oi Pri!
    Eu vou fazer um post com o passo a passo da panqueca de banana,com fotos, tá bom?
    Bjão!!

    ResponderExcluir
  13. Dany!!!

    Vamos superar juntas entao!!!

    Sua amiga aqui está tristinha tb!!!

    Beijinhos!!!


    Obs: É a Luana, querida!!! Mas só estou conseguindo postar assim...

    ResponderExcluir
  14. Oi Luana...
    Eita, tá tristinha também? :(
    Vamos seguir em frente, que cada pedra no nosso caminho, a gente use pra fazer uma escada pra chegarmos onde desejamos!!
    Super beijo!!

    ResponderExcluir
  15. Oi Sofia,
    Obrigada minha linda!!
    Um beijão

    ResponderExcluir