Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

terça-feira, 14 de junho de 2011

Macarrão com Quinua - Casino


Oi meninas!!
Alguém já experimentou esse macarrão?Achei outro dia no Pão de Acúcar, meio escondidinho, e comprei pra experimentar.É da marca francesa CASINO, acho que é vendido só nos supermercados Pão de Acúcar.Aliás, essa marca tem MUITA coisa boa!! Umas saudáveis, outras nem tanto...rs...mas tudo muito gostoso!!

Ele á um macarrão COM QUINUA (ou QUINOA), ou seja, tem farinha de trigo também na sua composição (pra quem não come glúten, não é uma opção).

Tem um sabor bem característico da Quinua... Eu adorei!
Ele cozinha muito rápido, 2 minutinhos na água fervente, e pronto!!

Já fiz com cubinhos de salmão e gergelim (ficou delicioso), com molho de atum,com molho branco, e com molho de tomate com frango em cubinhos.Fica bom de qualquer jeito.

O único inconveniente é o preço: por essa embalagem de 200g (minúscula), custa 9 "reáls"!!!!!
Carinho, né?

Aqui, a informação nutricional dele:


Informação Nutricional Porção de 80g


Quantidade por porção:


Valor energético= 285kcal
Carboidratos= 47g
Proteínas= 11g
Gorduras totais= 5,6g 
Gorduras saturadas= 1,1g 
Gorduras trans= 0,0g
Fibra alimentar= 4,8g
Sódio= 48mg

Olha só, este aqui :



Fiz assim:

 Molho branco (um molho bem levinho, com pouquíssima gordura que encontrei no supermercado, marca Fugini, depois falo sobre ele)
 Atum light em pedaços
 Semente de girassol
 Milho verde

Refoguei o atum com cebola, joguei o milho, o molho branco, e a semente de girassol.
Esta massa cozinha muito rápido, são só 2 minutos!!
Ficou MARAVILHOSO!!!






E vocês, já experimentarem alguma coisa desta marca?

Bjocas!!

4 comentários:

  1. Saudades de cá vir Dany|
    Nunca vi disso cá em Portugal, mas parece-me interessante, sobretudo por cozer em dois minutos!
    E esse pratinho tem muito bom aspecto!
    Beijinhos

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  2. Irina querida!!

    Agora podes passar aqui diariamente que terá novidades!! :)

    Eu adorei essa massa, além de rapidinha é muuuito gostosa!!

    Beijocas!

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  3. Sinceridade? Comprei e provei ontem mas não gostei :P Achei ele meio amargo! Mas também eu só joguei atum e molho de tomate, talvez se tivesse elaborado mais o molho melhorasse... Mas enfim, o valor nutricional é muito bom então mandei tudo pra dentro, claro :)
    Beijos!
    Tati

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  4. Tati!!!

    rsrsrsrsrsr!!

    Não gostou?
    Então, ele tem um gostinho bem característico da quinua, né?
    Talvez com outro molhinho, dê uma "quebrada" no amarguinho!!
    :)

    Bjos, lindona!!

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