Dany Castro

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São Paulo, SP, Brazil
Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

quinta-feira, 28 de julho de 2011

Passeio em ITU (a cidade onde tudo é GRANDE!!!!)

Oi geeeeente!!!


Janelinha de ITU!!

Entonces... hoje fui pra Itu...foi um dia bem gostoso, me diverti muuuuuito!!
Ainda não posso contar o que fui fazer lá, mas loguinho vou contar TUUUUUDO em detalhes, ok?? :)

E não é que lá tem umas "coisa grande messssss????"

Vejam só:

Observem que a minha "little person" está tentando alcançar o telefone!!!kkkk

Semáforo de ITU

Cotonetinho de ITU


Dinheirinho de ITU

Lixinha de unhas de ITU


Palmeirinha de ITU

Camisinha  de ITU

Lapis de ITU


Acabei chegando tarde e muito cansada de lá, nem fui treinar...
Dietinha hoje foi médio pé-na-jaca!!hahaha......sem contar que não houve espaço para os lanches... mas amanhã já volta tudo ao normaaaaaaal!!!!

NÃO SIGAM O EXEMPLO DE HOJE, OK????rsrs


8:00 - pão francês na chapa, iogurte light, 1 cafezinho


14:00 - saladinhas, pastel de queijo (opaaaaa!!!!rs), lasanha (opaaaaaaaa!!rs), filé de peixe



15:00 -  1 Bri-ga-dei-ro (opaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!)


20:30 - olha que boniteza: lentilhas, franguinho com tomate, couve-flor, arroz integral!!




É isso meninas!!

Amanhã vou tentar postar os dias de 2° e 3° atrasadinhos, tá??
Já adianto que foram dias bem bonitinhos, e sem deslizes na dieta!!! :)

Bjo Bjo, té amanhã!!!

45 comentários:

  1. éééé dona Dany.... pelo visto a comilança em ITU tb foi GRANDE!!!!! hahahahhaa...... eu é que nao queria saber qm usaria uma camisinha daquela Oo

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  2. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mas eu me joguei no chão de rir aqui com essas miniaturas de Itu Dany. Muitíssimo fotogênica!!!!! hahahahha
    Que férias mais boas hein muié! E a gente sabe que tu merece esses delizezinhos aí na dieta ;)

    bjo flor e tá linda como sempre!!!

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  3. Eita cidadezinhas das coisas "miudas" rsrsrsrsrsrs...

    Gostei do passei amiga! Maravilhoso!!! Isso msm aproveitar as férias!!!

    Logo, logo seremos nós que aproveitaremos as nossas (necessito urgentemente FÉRIAS, vc nao tem idéia!) rsrsrsrs

    O que eu mais achei lindinho da cidade foi a janela, rsrsrsrsr, imensa!

    Bjao

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  4. Adorei!!sempre ouvi dizer q itu tudo é grande,mais nunca levei a srio,agora acredito kkkk.bjs querida.

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  5. JASUSSSSS... mas que cidade é essa???

    Você é mesmo pequenina... nem me atrevo a ir lá hehehe!!

    Beijooo

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  6. Ah,tava precisando de um cotonete daqueles,pra limpar meu nariz!!!kkk
    A camisinha nem vou comentar!

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  7. Que bacana Itú, não conheço, mas a gente deve se sentir meio anã, não é????kkkk

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  8. Dany estás linda! Super elegante e cheia de curvas! =D e essas fotos estão muito engraçadas!

    Foi um dia em cheio, hein? Mas não te preocupes...como vocês dizem "você tá podendo!"

    beijinhoooos!

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  9. cara q bizarro!!!!!!
    o tamanho do cotonete! haeiahaie
    deve ser muito engraçado andar nessa cidade..
    Bjosss

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  10. oO'
    E não é que as coisas são grandes mesmo?! kkkkkk
    Amiga, vc tinha que morar lá, vai que vc cresça!! kk
    Brincadeirinha!! Sabe que eu te amo, né?! Sua linda!

    Doida pra ver o que vc "fez em Itu"!! Ansiosa demaaaaais!!
    p.s.: Vc cortou o cabelo?

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  11. Que passeio gostoso!
    Ta aproveitando as férias hein!
    BJ

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  12. Kaka!!

    Comilança foi MÉDIO!!!!!kkk
    Grande eram as outras coisas...rs
    Quanto à camisinha, melhor nem comentar...kkkkk

    Bjocas!

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  13. Tatá!!

    Morri de rir nessa lojinha também.. tinha cada coisa!!kkk

    Férias acabando.. aiaiai...

    Vamos aproveitar o restinho!

    Brigada lindona, bjocas!

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  14. Lya,

    Muito engraçado, né??rsrs
    Foi um passeio legal mesmo..

    Férias... ai como é bom.... as minhas já tão acabando!!!! :(

    Beijos, lindona!!

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  15. Liza,

    Também só acreditei quando VI!!rsrsrs

    Bjocas!!

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  16. Joanica!!!

    hahahaha!! E o tamanho do telefone??
    Nós somos do mesmo tamanho, pode ir pra lá sem problemas...lolol

    bjo gata!!!

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  17. Adri!!

    O cotonete é o mais engraçado mesmo...kkk.... quanto à camisinha.... deixa pra lá, né???rsrs

    Bjoosss

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  18. Raquel,

    Muito engraçado... eu já sou meio anã..rsrs... imagine num lugar daqueles!!!kkk

    Bjocas

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  19. Raquel,

    Muito engraçado... eu já sou meio anã..rsrs... imagine num lugar daqueles!!!kkk

    Bjocas

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  20. Miss Lunge,

    Obrigada, Gata!!

    Tinha cada coisa engraçada lá, que vcs nem imaginam.... é que não deu pra fotografar tudo!!lol

    Bjocas!!!

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  21. Jubs,

    hahaha!! me diverti com as "miniaturas"!!!hahaha

    Beijocas

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  22. Fairoca,

    Será que seu passar uma temporada por lá dou uma esticada???kkkk

    Melhor não.. vai que cresço pros lados néam???kkkkk

    Cortei o cabelo mas já tem mais de um mes!!Ja cresceu bem!!rs

    Vou te mandar um e-mail sobre ontem!!Bjocas

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  23. Lu

    To aproveitando mesmo, segunda acaba a moleza!!!rsrs

    Bjocas!

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  24. Que passeio legal!!! Deu tudo certo?
    Me conte depois.
    Beijos

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  25. Oi Dany, obrigada pela dica! Vou usar só aguá então.
    Eu usava óleo de coco, mas achava ruim ficar ingerindo aquilo puro, então colocava nos mingaus, bolos, e tudo que desse eu tava colocando! Então agora, depois que vi sua dica do iherb, eu comprei por lá que é mais baratinho só que em cápsulas. Acho que faz o mesmo efeito né?rs
    Adoreeeeei esse cotonete e esse orelhão.. rsrs

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  26. Que engraçada essa ituuu kkk to muito curiosa para saber o que vem por aí..

    Minha dieta já está no blog! Olha lá depois , Dani.. beijos ;*

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  27. danyy...será que as minhas pernas ficam maiores la???? kkkkkkkk
    vou correndo bjuuuu

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  28. hauhauahuahau
    Tbm ri muito das fotos e das suas caras! Muito boas!
    E que mistério é esse? Já to morrendo de curiosidade heim!
    :)
    Bjos
    Thalita

    www.oprojeto2011.blogspot.com

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  29. Que fotos lindas! muito criativas, adorei!
    Bjos
    Gui "fantasminha camarada" ;}

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  30. Mãe!

    Foi muito legal e deu tudo certo!!

    Bjocas!!

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  31. Lívia!!

    Pode fazer com água que dá certo!!
    Ah, meu óleo de coco também comprei no iherb!! Também não dou conta de comer ele puro não..

    Bjocas!!

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  32. Jan...

    Legal, né??
    Te garanto que vai gostar da surpresa!!rsrs

    Vou passar lá pra ver, Beijocas

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  33. Lara, lindona!!

    Sei não... se as suas pernas ficarem maiores por lá me avisa pra eu levar o meu bumbum!!!kkkkk

    Bjocas!!!

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  34. Gui,


    Adorei as fotos!!
    Obrigadinha, viu??

    Bjooosss!

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  35. Oi Dani,
    encontrei seu blog e por aqui estou ficando...adoro suas suas comidinhas e as pego as idéias.
    Me conta como vc faz seu arroz integral? o meu fica super duro e como vc faz suas panquecas de aveia, vc pode me passar a receita, por favor.
    Beijos

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  36. Dany...fofa ...eu achu q imagino oq vc foi fazer por lá...mas.....tbm ñ falo aki rsrsrs...Olha só de lá eu qria só as camisinhas e a nota de cem reais ok?Bjusssss flor!!!Amoooo

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  37. AMEII o cotonete.. hahaha
    Dany, dxa eu te perguntar, hj comprei pela primeira vez no i-herb, aí eles me mandaram um e-mail pedindo pra passar pra eles a copia do meu extrato do cartão, ou cópia de alguma conta com o meu nome e do cartão de credito, mandaram isso p/ vc tbm? será que é confiável mesmo? bjo!!!

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  38. Dany, será q esse dinheiro de Itu vale mais q o normal? kkkkkk

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  39. Qual e o blog mesmo da sua professora personal

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  40. Oi Leka!!

    Olha o arroz integral geralmente é mais durinho mesmo que o outro... mas experimenta colocar um pouquinho mais de água pra cozinhar um pouco mais de tempo!

    A receita das panquecas está no marcador RECEITINHAS, no canto superior direito da página!!

    Bjocas!

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  41. Lili!!!

    Tá sabenho, é sua danadjénha????rsrsrs

    Gostou da camisinha, néam???rsrsrs

    Bjocas

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  42. Ana Márcia,

    O cotonete é o mais engraçado, né??kk

    Então.. algumas meninas tem comentado isso do iherb... estranho, pra mim não pediram nada disso, já comprei umas 4 vezes e chegou tudo certinho!!!

    Bjos

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  43. Kellen!!

    Ah, se valesse eu bem ia trazer alguns, viu??kkk

    Bjocas

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  44. Anônimo,

    O blog da Paulinha é

    http://paulinha-etc.blogspot.com/

    Bjoooos!!

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  45. ADOREI! hahahaha! A cidade ideal para mim! Um beijinho

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