Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Doce de Banana

Meninaaaas!!

Prestem atenção, porque essa receita é MUITO complicada:

Ingredientes:

3 bananas-nanica beeeeem maduras

Modo de fazer:

Amasse as bananas com um garfo, até virar um purezinho.
Leve ao fogo mexendo sempre...Quando chegar à consistência desejada, tá prontooo!!





Uma delícia!
Fica bom pra comer com peanut butter, ou com creme de ricota, ou sozinho mesmo!!

Enjoy! :)

Bjocas!

20 comentários:

  1. Já testei o docinho, mas sem levar ao fogo...

    Como estou em uma dieta de hipertrofia brava, ontem eu um "mouse" com uma camada de aveia (leite desnato + farinha de aveia) e uma camada do docinho de banana, salpiquei sementes de linhaça marrom e canela em pó por cima.. fico bonito e gostoso! =P

    uma boa dica para um café da manhã... ou lanche para hipertrofia! =P


    bjos danny

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  2. Tô doiiiiiiida pra vc responder meu e-mail!rsrs
    E rumo ao sucesso, independente de qualquer cosia!
    Está sem tempo né Dani?! Lembrei de vc ainda pouco, que naquela hora deveria estar malhando!
    Beijooos.

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  3. menina eu ando numa doideira com doce! tipo diabetico q rouba doce!!! tá assim

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  4. aaaaaaaaiiiii que delíciaaaa :O com cacau em pó.. whey.. coco ralado.. tudo isso ficaria uma delícia! :O adorei!

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  5. dar uma salpicada de acucar mascavo por cima deve ficar ooootemo hein!! bjinhos!!

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  6. Nossa, Dany, que receita complicada. Vou tentar fazer mais acho que não vai dar certo....kkkkkk
    Beijão e ótima semana!

    http://corpitchosarado.blogspot.com

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  7. Seu blog e visita diária para mim. Descobri um site de venda de suplementos com preços melhores que o Iherb, e nas compra acima de $49,00 free shipping. www.vitacost.com. Não sei se você já conhecia mas, #ficadica. Estou cobiçando o oxyelite esta na promo. Bjs!!!

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  8. è mesmo muito complicado.... não sei se vou conseguir, lol...
    Bjs

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  9. Poxaaaa...mtooo difícil...vou ter q entrar na aula de cukinária pra fazer...amooo esse doce!kkkkkkkkkk...ainda bem q vc existe,senão nca mais comeria doce de banana com ricota....amoooooooo

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  10. Desculpe a ignorância, mais oque é peanut?
    Rosane

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  11. ai essa ta muito dificil não vai dar pra fazer!!! :D

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  12. Noooooossa, muuuito difícil!
    Hum, deve ser bom! Vou acrescentar canela, adoooro!
    Bjssssss

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  13. Meu pai que faz pra mim...ele coloca cravo também.....delicia de doce...
    (docinho do papy)=)

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  14. Hummmm, delícia, vou fazer, mas vou ter q arrumar um tempinho pq vai levar mtooo tempo pra fazer né?!rsrsrs
    Dica boa é assim, boa e prática.
    Adorei.
    bju

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  15. AmOOO doce de banana..ótima dica lindona Dany..! Ameii!

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  16. Delícia!!!! rsrsr eu ja fazia esse purezinho sempre que queria um docinho XD!!!

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  17. Genteimmmmm que docinho BAOOOOO quero faze-lo tombém :)

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