Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

"Mousse de Chocolate da Niuara"

E aí, gatchéeeeenhas??

Vontade de comer um docinho??
Um docinho de CHOCOLATE??
Está participando do "Desafio da Betty" e não quer sair da dieta?? :)

Pois então, vamos compartilhar aqui a receitinha da minha querida leitora e amiga Niuara, que sempre tem umas idéias porretas!!



Mousse de Cacau com Batata Doce



50g de batata doce cozida
1 col.sopa de cacau
1 col.sopa de adoçante culinário

(na verdade, cada um adequa a seu gosto a quantidade de cacau e adoçante, ok?)

O meu ficou meio sequinho, você pode dar o ponto com água, leite desnatado ou óleo de coco... eu usei um pouquinho de leite desnatado e um pouquinho de óleo de coco.

Bater tudo no mixer.... e pronto!!! Gente, fica muito gostoso e engana beeeeem a vontade de comer chocolate!!

ENJOY!!!!

Bjooooooos!

Agradecimentos à Chef Niuara  :)

20 comentários:

  1. Ainda ñ me nbateu vontade de doces...mtooo cedo ainda...Deixa lá pra semana 8 qdo eu já tiver pelos CASCOS com a dietinha rsrsrsr

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  2. Ahhhh que linda Dany!!! Adorei o post!! Vou linkar lá no meu também...vc é uma fofa! e vamos inventando de tudo pra driblar as vontades femininas e ainda sim ficarmos saradas certo? Beijão querida!!

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  3. Esta receita me dá água na boca, porque amo mousse de chocolate e faz tempo que não como... é mega calórico!
    Beijoksss
    Silvia
    http://treinoebeleza.blogspot.com/
    Tem sorteio de make no blog!

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  4. Muuuuito bom! Adoro receitinhas marombeiras, magras, sequinhas, saradas, nutritivas... rs! São sempre bem vindas.
    Bjssssssssssssss

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  5. Sinceramente eu nunca achei que batata doce fosse tão versátil. Tô adorando tudo isso. Já me entreguei as panquecas montadas da Liv e agora mousse de chocolate, OMG!!!

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  6. olhando assim parece mousse de verdade heim, dilicia ;D
    Bjoka

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  7. eu fico sem doces fácil, fácil... principalmente chocolate.

    mas as asinhas fritas ao molho barbecue, as lulas empanadas ao molho de mostarda, o filé ao molho de gorgonzola... todos acompanhados de cerveja artesanal de trigo é que vão me tirar do sério! kkkkkkkkkkk

    A ALMA GORDA!!! maldita! kkkkk

    vamo que vamo!

    bjus!!!

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  8. Nada melhor do que novas receitas para nao enjoar da diiieta neee!

    Com batata doce aiinda que eu odeiooo.. só assim para eu começar a gostar!

    beijoos linda!

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  9. Logo mais eu possooooo, eeeeeeeeeeee

    Nao vejo a horaaaaaaa!!!!

    Que dilica, por enqaunto come por mim mana!

    Bjbjbjjjj

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  10. Eu fiz e ficou maravilhoso!!!
    Como eu ainda estou entrando gradualmente na dieta, tenho muita vontade de comer doce, então me salvou. rsrsr.. Adorei!

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  11. hummmmmmm
    delícia..
    deu água na boca...
    amanhã vai rolar.. pq a TPM tá braba aqui... humhumhummmmmmmmmm
    diliça essas chefs gourmes saradas!!!

    bjo danicota linda!!
    TPM logo no começo é tenso neh.. rsrsrs
    mas tamo junto

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  12. Maravilhosa essa idéia! Vou fazer amanhã msm... Ficar sem chocolate eh minha unica dificuldade na dieta, problema resolvido né? Bjoos

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  13. Tá aí, vou experimentar... eu até adoro batata doce...
    Bjs

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  14. Oi Dani! Sou nova nessa " blogosfera light " e estou super empolgada com meu novo blog! adoro seus posts e te admiro muito por sua dedicação! visita o meu blog! beijos!

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  15. oi

    recomecei agora a minha RA, como posso entrar no desafio ?


    Jocas

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  16. Danyyyy... essa mousse só tem um problema... VICIAAAAAAA!!!!! delíciaaaa!!!

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  17. Eu amei, mas sempre como os cookies de aveia, pena é que como muitos...mas vou reduzir apartir do dia 20.

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  18. MENINAS!!!

    Amei essa receitinha, perfeita para os momentos de desespero!!

    hahahaha

    -----------------------------------

    Jocas,

    pra participar do desafio, leia as regrinhas que estão no link, no canto esquerdo do blog!!
    Bjos, boa sorte!

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  19. Não ando mesmo com vontade de doce... mas quando der aquele perto vou experimentar essa receita que parece muito boa.

    Beijocas gata

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