Dany Castro

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São Paulo, SP, Brazil
Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

segunda-feira, 17 de outubro de 2011

II Meeting Probiótica

Oi Genteeee!!

Demorei mas voltei!!!rs

No sábado fui assistir ao II Meeting Probiótica, que aconteceu aqui em São Paulo...

Nuticionista Rodolfo Peres


Trabalhei de manhã, caía uma CHUVA que Deus mandava, um trânsito horroroso, mas lá fomos "nozes"!!!rsrsrs
Passei na casa da minha querida mana Carol ( que fiquei conhecendo pessoalmente naquele dia), peguei ela e o maridón, compramos umas barrinhas de proteínas e voamos pra lá.
Chegamos no intervalo do almoço, perdemos todas as aulinhas da manhã... 
Aí encontramos a minha outra mana, a Liv, que também conheci pessoalmente naquele dia...

Gente... coisa mais louca!!! Eu já amava MUITO essas duas antes mesmo de nos conhecermos pessoalmente... Imaginem agora!!Parece que a gente se conhece há SÉCULOS!!! Doideira total....rsrsrs

Meus amores: Carol e Liv





TRIO DE SUCESSO: Rodolfo, Liv, Fernando

 
Trio de sucesso II: "NOZES"rsrsrsrs

Carol, eu, Sabrina, Liv



Gente, esse tiozão aí da foto tem 53 anos, começou a treinar aos 44, e hoje compete na categoria Master!!!


A gente chegou atrasada, não deu pra sair e almoçar, então nos jogamos nas barrinhas de proteína!!kkk

Gente... Meeeeeldeeeels... que barra é essa???? Oohhhhhhhhhhhhhhhhh Yeeeeaaaaaaahhhhhhhhh!!!!

Sabe aquele chocolate Snickers?? Então... tipo aquilo...lógico que não dá pra comer todo dia, tem muita proteína sim (27g),mas também tem MUITO carbo e gordura!!Dividi em 2 partes e comi durante a tarde!Sabor caramelo e amendoim!! oooooooooooooh yeaaaaaaaaaaaaaaaaah!!!
Precinho nada doce: R$ 13,00

Ah, e tinha "degustação" de produtos da Probiótica.... Eu a e  Carol noe entupimos de Whey Micellar sabor Açaí com Guaraná (maravilhosoooooo) e Caseína de Morango... 

Gente, a caseína de MORANGO da Probiótica é UMA DELÍCIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




Chegamos um pouco antes da aulinha do Nutricionista Rodolfo Peres.
Ele falou sobre Ganho de Massa Magra e Perda de Gordura.
É possível conseguir as 2 coisas ao mesmo tempo?? SIM!!
Com treino, dieta e suplementação adequadas!!

Ainda ele colocou um exemplo feminino e masculino, com Antes e Depois...E quem era o exemplo feminino??
A Liv, meu orgulho, maior exemplo de força de vontade, determinação, VONTADE de mudar!!!

Isso em 8 semanas, ok?


Aqui o Blog dela, que é SHOW:


Gente, aqui alguns videozinhos que eu fiz:
(lá no blog da Liv tem mais um montão de vídeos, dêem uma olhada lá!)







Saímos de lá MORTINHAS de fome, e resolvemos ir ao..... JOAKIN'S 
hahahahaha!!!
(espero que o Rodolfo não leia este post!!)
Reparem na ALEGRIA das crianças!!!!rsrsrs



Liv na saladéeenha
Carol no hamburgão
Eu comendo um pé de alface dentro do saquinho de papel
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Foi um dia PERFEITO, nos divertimos MUITO, o evento foi super legal, muito bem organizado!!! 
No próximo espero que a gente consiga encontrar muitas SA's por lá!!!

Super beijo, ótima semanaaaaa!!

21 comentários:

  1. Q legal! Post super divertido!
    Videos muuuito bons!
    Adorei!
    Bjs

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  2. A única coisa q me faz continua na SA são vcs...sorry mais lá tá fogo;desculpe o desabafo dany...bjus amooo mtoooo adorei tdooo!

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  3. que lindas voces meninas! arrasaram!
    e a Liv heim, servindo de exemplo pra muitos.. q bacana ;)
    Bjoks

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  4. Que invejinha branca de vcs!!!!!
    Vou ver todos esses videos no fim de semana!!!!

    Muito obrigada por compartilhar!!!


    Beijos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  5. Tenho comprado umas barrinhas de proteínas deles, a whey bar low carb, é muito boa.

    Beijos!

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  6. Dany, a Carol tem blog também? Me passa por favor hahahah adorei os videos, super bons ((:

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  7. MEWWW DEUSSSSSSSSSSS coisa mais lindaaaaa da manaaa!

    AMEIIIII o pot, obrigada por todo apoio, incentivo, forca que tu me da, pelo carinho e amor q a gente divide desde q nos conhecemos.
    TU eh um exemplo pra mim e admiro muito o ser humano q tu eh,,,

    TE AMO cada dia mais e tenho muito orgulho da minha mana!

    COnta sempre comigo, estamos juntas para sempre

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  8. Que delícia deve ter sido Dany, conhecer pessoalmente estas gurias lindas que tanto conversamos pela net.
    Preciso combinar alguma coisa tb.
    Arrasaram lá hein?
    beijoks
    Silvia
    http://treinoebeleza.blogspot.com/

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  9. Ah, que legal! pelo jeito vcs se divertiram bastante hein.
    Lindas vcs!
    Adorei o post.
    bjos

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  10. Mana linda!!!! que falar deste dia tão especial....nossos sorrisos sinceros..demonstraram a alegria que estavamos sentindo...tanto que não queriamos mais ir embora!!!!! Estou muito feliz por vcs fazerem parte da minha vida..somos abençoadas!!! o post ficou perfeito!!! vc arrasa sempre!!

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  11. Isso é que é informação!!!
    Rodolfo é o cara!
    Obrigada Dani.

    Lyllian
    Recife -PE

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  12. Lu,

    Legal, né?? Pena que cheguei atrasada!!

    Bjocas!!

    __________________________________

    Lili,

    Relaxa, nem canso minha beleza com aqueles stress...

    Bjocas!

    __________________________________

    Juliana,

    Obrigada!!
    A Liv é mega inspiração e exemplo, né?

    Bjocas!

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    Katita!!

    Foi MUITO legal!! Quem sabe em dezembro não rola alguma coisa do tipo, né??

    Bjocas!!

    ___________________________________

    Dani Almeida,

    vou experimentar!!

    Bjocas!!

    ___________________________________

    Marsh,

    A Carol não tem blog!!
    Ela é a nossa incentivadora master!!!rsrs

    Beijocas!!

    ___________________________________

    Liv, minha Princess!!

    Você merece, minha linda!! Você é que é um SUPER exemplo, pra todas nós!!

    Amo muito você, mana, SEMPRE juntas!!!

    Conte comigo SEMPRE!!! :)

    ___________________________________

    Sil,

    Foi demais mesmo, menina!!
    Precisamos mesmo organizar um encontrinho!!

    Bjocas!!

    ___________________________________

    Nathalia!!

    Foi um dia delicioso!!

    Bjocas!!

    ___________________________________

    Mana Carol lindona do meu coração!!

    Foi TUO muito especial mesmo, mana!!
    Parecia que a gente se conhecia há muitos e muitos anos!!
    Já amava vc e a Liv, antes mesmo de nos conhecermos pessoalmente...Agora AMO MUITO MAIS!!!

    Sempre juntas, mana!!!
    SUPER BONDER SISTERS!!!:)

    Bjocas!

    __________________________________

    Lyllian,

    Legal, né?? :)

    Bjocas!!

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  13. Dani adorei os vídeos. A palestra toda deve ter sido ótima. ;*

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  14. Dany

    Estive observando, as dietas de quem malha, e notei pequena ingestão de frutas, ou até mesmo a falta destas na dieta.
    Voce sabe me dizer que papel as frutas teriam na dieta de quem quer ganhar massa magra.
    Costumo comer frutas no lanche da manha e tarde, será que deveria trocar por algo com proteína?

    Me da uma luz.

    Bjs

    Adoro seu blog

    Mari

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  15. Oi Dani,tudo ok?Que legal essa evento,queria ter ido!
    Você ainda faz compras pelo i-herb?Não costuma dar problemas, ou ficar preso na alfândega pra quem é daqui do BR?
    Tem como acompanhar o pedido?
    bjs e obg ;D

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  16. Ooooooooooooi Dany, que bacana este passeio de vcs!
    Poxa, sabe que não curto essas barrinhas?
    Que bom que aproveitaram o evento meninas, muita novidade né?! Faço me idéia...
    Beijooooo.

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  17. Dany... Já devorei os vídeos do seu blog e os da Liv (aliás, conheci o blog dela pelo seu!!). Vocês são GRANDES inspirações!! Valeu pelo compartilhamento.
    Bjoss
    Carol

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  18. Dany, vc epode me dizer o nome do suplemento pra retenção hídrica que vc tomou? Obrigada. Bjo

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  19. Adorei os videos, ouvi tudo com atenção e fique a gostar muito do Rodolfo. Como ele fala bem e interessante.

    As meninas são lindas né? Só pode!! Gostava muito de vos conhecer a todas tb, era muito engraçado!! E ir a um workshop desses, nossa quem me dera que houvesse disso aqui... pena que não há nada... nada!!

    Beijooo gata, gosto de ti :)

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  20. Ai que tudo, queria ter ido e conhecido vcs pessoalmente tb, lindonas!!!
    Bj

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  21. olá , dei uma visitinha em seu Blog
    e fiquei com uma curiosidade
    qual a receitinha de sua panqueca de aveia .. será que vc poderia me dizer ? desde já agradeço ..
    mt legal seu blog..

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