Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Dyca: Frango com Curry!

Rélooooooouwwww!!!

Gentchy... não posso nem chamar isso de receita... mas é uma dica, ok?

Depois que expermnentei, só tenho feito assim... kkk
Eu sou assim.. às vezes como a mesma coisa por tempos e tempos e tempos...






Frango com Curry

Ingredentes:

Filé de Frango
Alho e cebola batidinhos ou picados
Sal
Curry (curry é um temperinho em pó, bem amarelinho, pra quem não conhece)

Eu tempero os filés com sal, o alho e a cebola, e um pouquinho do curry... coloco mais ou menos 1 col. chá pra 500g de frango...

Deixo marinando uns minutinhos e levo pra grelhar, com a tampa fechada, pra soltar uma aguinha e cozinhar bem!!

Ficam "MARELINHOS" de tudo!!



É isso  aí...Tô atrasada com os posts, mas prometo postar no fim de semana!!

Bjocas, bom fim de semana!!

Dany


16 comentários:

  1. Dany, que saudade dos teus post...ta fazendo mta falta heim...

    curry é mto bom mesmoooooooooo...o sabor é deliciosooooo...

    Beijos, da uma passada no meu blog tbm..;)

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  2. Huuuum, a cara tá deliciosaaa Dany! Vou fazer hoje!!

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  3. Oi Dany!
    Fica uma delícia mesmo, por um bom tempo eu estava colocando curry no frango até que dei uma enjoadinha hehe... Mas agora vendo seu post deu vontade de comer de novo :)
    Beijos,
    Tati

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  4. Adoro !! Com uma pimentinha tbm vai bem !

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  5. Dany, mas você compra aquele verdadeiro Curry que custa carésimo e é super dificil de encontrar ou compra aqueles de saquinho mais baratos?
    Aqui na minha cidade não acho o verdadeiro Curry (indiano se não me engano)!

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  6. Dany, descobri seu blog na semana passada, pois estava decidida a mudar minha alimentação para sempre. Devorei quase TUDO! Li quase todos os posts, as receitinhas, dicas, enfim... Fui no supermercado fiz compras novas, e comecei a semana incentivada a mudar de vida. To me alimentando super bem, me sentindo mais disposta, menos inchada. Só não entrei na academia ainda porque to esperando virar o mês. Mas me pesei hoje e já perdi 1,7kg! Por causa do choque de alimentação, é claro. Mas o que quero te dizer é que deu pra perceber que você é uma inspiração pra muitas meninas e agora pra mim também! Um abraço!

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  7. oi, não conheço o tal do tempero...será que aqui no interior de minas eu encontro???

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  8. Já tava manjando sua paixonite pelo curry a um tempo..rs...percebi que tu gostou mesmo.
    eu conheço o curry, vou fazer essa diquinha pra ver.
    bjs lindona!

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  9. Dani, vc é uma linda, por favor não deixe de postar! Seu blog tem sido uma inspiração pra mim.

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  10. Dany, te mandei um e-mail para esse contato que está no seu perfil e voltou. Vc teria outro? Queria conversar com vc.
    Bjs, Joice

    www.mocinhaselegantes.com

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  11. Oi Dany, td bem?

    Preciso de umas dicas para ganhar massa muscular, sou magra
    mas tenho um percentual de gordura de mais ou menos 15%. Vou todo mês a uma nutricionista e tenho uma personal trainer, mas mesmo assim não ganho quase nada de massa.
    Tomo whey, maltodextrina e o jack3d. Tenho treinado em média 4x por semana, 2 treinos de pernas e 2 de braço e 25 minutos de bicicleta 3x por semana.

    Poderia me dar alguma ajudinha?

    Obrigada

    Bjs

    Dani
    Estou precisando de umas dicas

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  12. Dany...estou fanática no seu blog.Obrigada pelas dicas de treino e receitinhas,até ando arriscando e inventando algumas.
    Realizei umas comprinhas no IHERB hoje pelo fato de ter dado $ 81,00 corro o risco de ser taxada ou barrada na alfândega?
    Beijos

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  13. Olá adorei seu blog, fala sobre o assunto que mais adoro musculação, recentimente tbm fiz um blog sobre que falar sobre esse assunto e muitos outros Chamado dicas da Dri ( www.adriananovaes.blogspot.com).
    bjs

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  14. Kaka Lumma!!
    Tô voltando, lindona!!
    Vou lá visitar o seu blog, ja to seguindo!!
    Bjocas!

    Poliane,
    Faz que fica muito bom!!
    bjocas!

    Tati lindona!!
    É bão pra variar, né??
    Bjocas!!

    Juliana,
    costumo colocar uma pimentinha do reino, com alho e cebola.. fica bão!!!
    Bjocas!!


    Fê,
    Eu uso o curry baratinho mesmo, do supermercado!!
    Fica uma delícia!!
    Bjocas

    Bárbara!!
    Ai, menina... que legal ouvir isso!!
    Obrigada por seguir, é muito bom saber que o blog te incentivou de alguma forma!!
    É isso aí, devagar e sempre, que vc alcança os seus objetivos!
    Beijocas!!


    Gordinha de Dieta
    Ah, encontra sim!! Junto com os temperos de saquinho, orégano, etc!!
    Bjocas!


    Fê, além de gostoso fica bonitinho, tudo amarelinhooo!!kk
    Bjocas!


    Ira,
    Nãao!! não deixo de postar não sua linda!!
    Ás vezes eu demoro, mas eu sempre apareço!!
    Bjocas!

    Joice (Mocinhas Elegantes)
    Voltou o mail??
    Vc tá no meu face? Se tiver me manda uma msg inbox!
    Tenta de novo, o e-mail é:
    dany.pinup@gmail.com
    Beijocas!!

    Dani Rosa,
    seu % de gordura tá ótimo!
    pra ganhar massa, vc precisa aumentar o seu consumo de calorias, comer um pouco mais de carbos, proteínas, e gorduras boas.. comente com a sua nutricionista o seu objetivo... e talvez seja a hora de dar um tempo nos cardios... foque mais o seu treino na musculação, com cargas mais altas,menos repetições!
    Ah!! ESQUECE o Jack3D nessa fase!!!
    Ele com certeza está prejudicando seu ganho de massa!
    Bjocas!

    Dayanne,
    Muito obrigada por seguir!!:)
    Olha, nunca tive problemas com o iherb não!! nunca fui taxada!!
    Bjocas, lindona!


    Oi Adri!!
    Obrigada, lindona!
    Vou passar no seu blog!
    Bjocas!

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  15. Oi Dany,

    Vc está linda hein!
    Muito obrigada pela resposta.

    Bjs

    Dani

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  16. Amei seu blog...receitinhas deliciosas!! Irei fazer com certezaaa!!
    Tah linda hein amiga, corpão!! Parabéns!! beijinhos Rê

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