Dany Castro

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São Paulo, SP, Brazil
Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

terça-feira, 29 de maio de 2012

Sobre o DESAFIO BETTY + SMAM

E aí meninas??

Preparadas??

Alguns recadinhos:

***Meninas que farão o acompanhamento do DESAFIO via e-mail, e ainda não fizeram a inscrição:
Se o formulário de inscrição apresentar algum problema, por gentileza, enviem as informações com as 3 fotos em anexo, para o e-mail:


desafiobettysmam2012@gmail.com


Aí, confirmaremos a inscrição, ok?


As meninas que farão o acompanhamento via SMAM, podem apenas abrir o tópico lá dentro do grupo do DESFIO, não precisam fazer o formulário nem o e-mail, ok?



Aqui neste link, você pode fazer o download do selinho do DESAFIO, pra colocar na sua foto do Facebook, Twitter, etc.


http://twibbon.com/cause/Desafio-Betty-SMAM-2/facebook


Basta clicar no link, e depois clicar em "adicionar ao facebook".



Até o fim do dia, responderei aos comentários atrasados dos posts anteriores!


Olha... até eu vou participar do Desafio, VIU?
Claro que vou participar em OFF, não vou concorrer, mas o Desafio também será uma motivação pra mim!
Amanhã farei minhas fotos!
Fiquei quase 15 dias sem treinar, mergulhada na "JACA" huahuahuahua
Agora é focar no meu objetivo... e vocês no de vocês!!!
Ontem fiz o meu primeiro treino do DESAFIO... Hoje quase que não consigo me levantar da cama... avemaria!!!


E fui treinar super féchom coléchom com a minha regatinha nova da SMAM!!







Meninas, lembrem-se:

Encarem essa Desafio como sendo o SEU  Desafio Pessoal!!
Os prêmios são legais?? Muito!!
Mas o melhor prêmio pra todas vocês, será se olharem no espelho daqui a 12 semanas e ficarem felizes e satisfeitas com os seus resultados!!
E orgulhosas de suas conquistas e progressos!!
Todas já inscritas???





Beijo, e boa sorte a todas vocês!!

Dany

Rezoca

Trika


14 comentários:

  1. Já tô no desafio! E muuuuito animada! Bjs

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  2. Tbm to nessa!!! Suuuper motivada e Dany, grande parte disso devo a você. Seu blog é uma graça e sua animação contagia qualquer mal humorado da vida...hahahaha

    Força na peruca e vamo que vamooo!!!

    Ah, vou fazer posts no meu blog sobre meu desafio, gostaria de divulgar o endereço, pode ser? Se não, pode deletar, sem crise.

    http://blogdafads.blogspot.com.br/

    Valeu, bjossss

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  3. Poxa Dany,já me cadastrei lá no SMAM, mas até agora ñ me enviaram um e-mail de confirmação =/

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  4. Oi Amore...me cadastrei na rede SMAM, porem acho que por e-mail sera mais pratico... ainda nao mandei o formulario nem fotos para lugar nenhum...posso iniciar por e-mail sem problemas? Achei que por lá esta meio confuso e na sala de bate papo esse comentario é frequente... bjosssss

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  5. Dany... me increvi pela rede SMAM, para o desafio...porem gostaria de acompanhar pelo e-mail. Nao preenchi o formulario com fotos, apenas fiz aquele primeiro cadastro... caso eu mande o formulario e as fotos diretamente ao e-mail, é atraves deste que acompanharei? Ou seja, para onde eu mandar o formulario com as fotos sera por onde vou acompanhar? ou pelo simples fato de ter me cadastrado na rede smam para o desafio, terei que continuar por lá...? O site é meio "complicadim" de mexer...

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  6. Dany, entrei no outro desafio e não cheguei ao final porque minha irmã faleceu tragicamente aos 28 anos de idade deixando uma filhinha de 04 anos, a Shofia, bem no meio do desafio. Mais a vida continua com seus desafios e eu resolvi encarar de volta o seu. Vou realizar a inscrição amanhã! BJUS e obrigada pelo incentivo de sempre!!!!!!!!!!! vovozona de volta!

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  7. Oi Dany...eu queria muito participar do desafio com acompanhamento pela rede SMAN. Eu já tinha cadastro no site, mas fazia um tempão que não entrava. Com o Desafio me animei...mas esqueci minha senha, tentei duas vezes e fui suspensa. Já mandei e-mail explicando a situação mas não me responderam ainda...acho que infelizmente vou ter que fazer só pelo e-mail mesmo.

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  8. Dany como demora muito pra fazer o cadastro na SMAN vou poder fazer o acompanhamento depois de preencher o formulario só pelo e-mail???

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  9. Adorei o blog, muito lindo, amei tudo.
    Parabéns mesmo, vou sempre estar aqui (:

    ontendency.blogspot.com

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  10. Jana ( Emagrecendo Unidas)30 de maio de 2012 08:42

    Tô no desafio, voltei pro foco na alimentação, estou acessando a SMAM ( ADOREI AQUILO) e já tô com a corda toda na academia! E hj tb não consigo nem andar! Bola pra frente!

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  11. Dany vou participar! E terei um resultado incrivel! Tô botando fé! Mta determinação! O "fods" pra mim são as fotos, shuashausa.Tô mto pançuda rs. Queria saber se as fotos serão publicadas? Ou é só vcs q vão ver? rsrs beijão

    Ana Paula

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  12. Vi so hj, ainda posso fazer a inscricao?

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