Dany Castro

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São Paulo, SP, Brazil
Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Finalmente....nosso Encontro ESPECIAL!!

Gentchyyyy!!Tudo bem?

Meu fim de semana foi tão, mas tãaaaao bom!!
Cercado de gente especial, de boas energias e boas vibrações.... e muitas, muitas risadas!!!

Fui pro Rio encontrar o meu Amor, e no sábado tivemos nosso encontro tão esperado:


Conheci pessoalmente duas amigas mais que queridas, já há um tempão, de risadas, desabafos...tudo neste mundinho doido e virtual.. hahahahah... Dani Tâmega e Ágatha Machado.



A Rafinha fez um bate volta SP-RJ, somente pra esse encontro!!É uma fofa mesmo!!
(Ahhh... a Rafa fez um post no Bloguinho dela sobre esse encontro também... tão lindo...que me fez chorar e borrar a maquiagy!! Link aqui.)
Cumadinha, você é muito querida e especial pra mim!!!!

Almoçamos num restaurante delícia em Ipanema, o Delírio Tropical (meninas que moram no RJ, e não conhecem, corram lá pra conhecer que vale a pena)

Finalmente conheci a Tatá, que já tinha me dado alguns bolos...kkk... e a gente parecia amiga de infância... muito doido isso!!

Meninas...sei que vocês todas amam a Dani... ela é LIN-DA!
Linda por dentro e por fora, querida, engraçadíssima... O que a gente riu nesse sábado, ocês nem imaginam...

(bom, acho que todo mundo aqui tá careca de saber quem é a Dani.. conheci o blog da Dani www.danitamegafitblog.com , logo que criei meu blog, e escrevia pra mim mesma, apenas... DEVOREI aquele blog!! aprendi muita coisa por lá... e um dia mandei meu antes e depois pra ela... A Dani me escreveu toda feliz, perguntando se podia publicar no blog dela!! Imaginem a minha felicidade!!)


Falei pra Dani que ela era a grande responsável por reunir as pessoas que estavam presentes naquela mesa:
A Rafinha, me conheceu através do blog da Dani... a Tatá era amiga do Thom... que é primo da Dany...que virou meu amigo... e que com um empurrãozão da Dani, virou meu namorado...rsrs.. logo, a Dani acabou virando minha prima...kkk... gzuis, que confusão, né?
*pra quem não sabe a Dani foi a "CUPIDA" minha e do Thom...kkkk)
(e ainda tem a Nutri, que conheci através da Rafa... que infelizmente não estava neste encontro, porque está nos "istêitis")





O  Guilherme, marido da Dani também foi ao nosso encontro.... FIGURA!!! Casal TOP!!
(pra quem não sabe, o marido da Dani é o Guiherme Tâmega, hexa-campeão mundial de Bodyboard)
CHORAMOS de rir com os dois contando o início do namoro....huahuahua





A Rafinha teve que ir embora mais cedo, por causa do vôo de volta... Saímos do restaurante e fomos pra casa da Dani, conheci a Kim e o Kiron...kkk... ligadinhos no 220v os dois! A mãe da Dani uma linda também...

Depois ainda fomos encontrar o Hugo, marido da Tatá no shopping, e acabamos jantando por lá, nós quatro.
DIA BOM DEMAIS!

Ahhh.... antes do almoço, o Thom teve que voar... e eu fui junto!
Chegamos meio atrasadénhos ao encontro, mas valeu MUUUITO a pena!!

Vôo panorâmico sobre o Rio, lindo demais!

Gentchyyyy!! O avião gigante voando com o compartimento de cargas aberto!!!!



Na sexta, feriadão, treino de quadríceps!!
Passei o resto do fim de semana sem pernas, graças ao treino do Thom... e depois de mim, ele treinou...
(aí na minha testa ficou escrito o resto do dia: "credo, como eu sou franga"!!kkkk)
Treininho na Barra Gym.




Ahhhh.... meninos que seguem o blog... vou fazer um post daqui uns 2 meses sobre o "Bulking" e o "Cutting" do Thom.
Agora ele está terminando o "Bulking", daqui a poucas semanas começa o "Cutting"
Mega disciplinado... meu orgulho!!Algumas das refeições neste período de ganho de massa:



Ufa... pra variar falei demais, né?

É isso meu povo... dietinha e treino tão ok, meu "off" do fim de semana foi um pavê de doce de leite que a Dani meteu "os cotovelo" dentro...kkkkkkkk 
(Dani, fala sério, foi só pra ter uma desculpa e comer o meu docim, hein???kkkk)

Beijo beijo beijo, ótima semana pra vocês!!

Dany

22 comentários:

  1. Não precisa dizer que eu amei, né ?!
    Inveja boooa! hahaha
    Também conheci seu blog através do da Dani!
    Vocês são duas lindas...
    e ainda encontraram o amor hahahaha
    Parabéns!


    Beijos

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    1. Jan!! lindona, saudades de vc!!
      Obrigada, um beijo beeeem gradão!

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  2. Flor tu colocou o link do blog da Dani errado...Arruma ai pra gente admirar ela tbm
    aheaiaehauiae


    tu é demais! LINDA

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    1. Ai Gezuisss!! Vou consertar!! Brigada por avisar!!
      Beijo lindona!

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  3. Q delícia Dany!

    Vcs são D+

    Tdas vcs são pessoas queridas msm.

    Bjs p vcs

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    1. Luuu!!
      Ai menina, foi demais, viu?
      Pena que não moramos todas na mesma cidade!! kk
      Bjo minha linda!

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  4. Nossa vc's são muito lindas!!! Depois desse feriadão nada melhor pra voltar a ter foco do que essas inspirações!!!!Bjs

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  5. Cumadinha!!! Conjunção astral da boa, né?
    Cumadinha, estou muito feliz por vc! Muito feliz por todas as bençãos e nós iremos sempre nos motivar!!
    Beijo com muito amor para vc!!!
    Amei de verdade nosso encontro!!!
    Rafa

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    1. Nossa, cumadinha.. que dia especial, né??
      Muito feliz por tudo!!
      Pena que vc teve que ir embora antes, mas com certeza faremos muitos outros né?
      Amo vc, obrigada por fazer parte da minha vida! <3

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  6. Te conheci através da Dani tambem!!
    Ela é musa!!!
    Simpática, alto astral, e linda
    O encontro deve ter sido perfeito!!!

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    1. Nat, foi demais!!
      A Dani e a Tatá, além de lindas, são pessoas muito especiais na minha vida, amigas pra sempre mesmo...
      Bjo grande!

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  7. Eu fico vendo essas fotos e me mordo de invejinhaaa !!! Queria ser sarada assim, mas olha como é difícil, viu? Quero só ver se ano que vem posso me dar ao luxo de mostrar o derrière na praia sem vergonha! Vocês fazem parecer tão fácil!! Ainda voto no silicone, mas minha instrutora mandou eu parar de preguiça! É muito bom ler sobre vocês e ver um exemplo de amizade que independe de situação financeira, gosto, tamanho e lugar! Lindo mesmo!

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    1. Janinha!!
      Para, menina, num é difícil nada!! é só a gente correr atrás, que aos pouquinhos alcançamos nossos objetivos, como em tudo na vida, não é? ;)
      Sou muito grata por tudo, por ter tido a chence de conhecer tantas amigas especiais, que hoje são parte da minha vida.. isso não tem preço!!
      E larga de preguiça muié!! silicone no bumbum é para os fracos!! :))
      Pode por só nos peitchéenhos!! kkk
      Bjo lindona!

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  8. Que linda história de amizade!! Tava sentindo falta desses posts!! Beijos

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    1. Amandinha!!
      <3 pessoinhas muito especiais, essas viu? ;)
      Bjocas!

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  9. Que linda história de amizade!! Tava sentindo falta desses posts!! Beijos

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  10. A Dani depois que ficou "famosa" não responde mais o comentário de ninguem...isso num pode Dani, tem que ser humilde, rs!
    parabens pela dedicação...inspiração para várias.
    indica um blog de musculação masculino...seu namorado não tem?
    abraços
    Gaisler

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    1. Oi Gaisler!!
      Num sei se vc tá falando de mim, ou da Dani, sobre responder os comentários..rsrs
      Mas o que acontece, é que a gente tem tanta coisa, é tudo tão corrido, que nem sempre conseguimos responder tudo na hora certa, né? Mas a gente vai tentando fazer do jeito que dá!
      Hummm... blog de musculação masculino... tem o transpirando.com, da uma olhada lá!
      Bjos!

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    2. Era vc mesma, mas era brincadeirinha...a Yumi tbm demora p/ responder.
      Vlw vou acessar lá...bjs e parabens pelo blog...
      Gaisler

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  11. Dani,
    Vocês estão todas lindas!!!
    Queria te fazer uma pergunta...o que houve com o SA?
    Não existe mais?
    Você não é mais amiga da Liv?
    :(
    Bia

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    1. Oi Bia!!
      Obrigada, lindona!!
      O SA existe sim!! Me mande inbox pra eu poder te add ok?
      Bjocas!

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