Dany Castro

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Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

terça-feira, 23 de outubro de 2012

Antes e Depois: Adriana Novaes


Gentchy!!!

Mais uma história de sucesso, um "Antes e Depois" pra vocês se inspirarem...
Quem vem contar é a Adriana Novaes, uma querida seguidora do blog há um tempão.
Eu fiquei besta quando vi as fotos dela! Não parece que são fotos da mesma pessoa!

Adri, muito obrigada por contar aqui um pouquinho da sua história, pode ter certeza de que irá inspirar muita gente!

Você está linda, tenho certeza de que muito mais feliz e saudável também.
E sim, você é uma VITORIOSA!!





"Olá amigos!

Estou  aqui no blog da amiga Dany Castro, para contar um pouco da minha história...uma fase que passei na minha vida, quando fui gordinha e como consegui mudar mudar isso.
 
Eu nunca tinha revelado isso a ninguém, apenas ou familiares e os amigos mais chegados sabem disso.
Hoje já não tenho mais vergonha e vou mostrar a todos como já fui numa época ruim da minha vida....eu gordinha.
Na verdade meu perfil  sempre foi de uma pessoas magra.
Mas quando casei e fui morar longe de todos com meu marido numa cidadezinha (que detestei) chamada Macaé, fiquei meio “depressiva”, não tinha quase nada de bom naquela cidade.
Daí a unica solução que eu via na minha frente era comer e ficar na frente do computador conversando com familiares e amigos,pois meu marido trabalhava as vezes até tarde e eu ficava sozinha em casa.E não tinha muito o que fazer.Engordei horrores, cheguei a pesar 90 kg!!
 

Entrava nas lojas e não tinha roupa que desse em mim, tudo ficava muito feio, chorava muitas vezes por isso. Nossa... foi horrível essa época, nem gosto de lembrar muito, estou aqui quase chorando... escrevendo e lembrando.


 
Então nessa época que resolvi mudar,queria dar um basta nisso, pois não aguentava mais viver assim.
Quando estávamos quase voltando pra morar Niterói,acabei entrando nunca academia maravilhosa que encontrei,
comecei emagrece aos poucos e fui cada vez mais me apaixonando pelo treino.
 
Voltando a Niterói, descobri que estava grávida!! Fiquei feliz da vida.
Mas minha médica me proibiu de treinar... daí fui engordando, o normal de cadamês até os 7 meses de gravidez. A partir do 7° mês fui engordando bastante e não tinha vontade nem de sair de casa pois estava me achando horrível,tinha que ficar de repouso, tomar remédio pra segurar meu filho e o caramba,quando cheguei a 37/38 semanas comecei a perder liquido daí não teve jeito.
Tive que me internar pro Thiago nascer, meu filho nasceu roxinho coitadinho,mas graças a Deus ele está ai lindão hoje e cheio de saúde.
Quando meu filho estava com 2 meses,comecei a caminhar todos os dias no meu condominio e comecei a fazer dieta.E fui emagrecendo cada vez mais. Os outros me olhavam caminhando empurrando o carrinho do meu filho, e deviam pensar: "que mulher louca"!.


 
Eu estava feliz da vida, por estar conseguindo emagrecer.
Entrei na academia  e fui melhorando cada dia mais,e me apaixonando cada dia mais pelos meus
treinos, e emagrecendo.
Procurei uma nutricionista e em um mês conseguir perder 10 kg!
Fui emagrecendo e treinando firme e consegui chegar até onde estou hoje. cada dia mais apaixonada por meus
treinos, aprendi a me alimentar bem e comer coisas saudáveis.
 
Eu me amo e estou feliz da vida, com os resultados que venho alcançando,com todo meu esforço.
E me considero uma pessoa vitoriosa por isso!!"


 
"Espero incentivar muitas pessoas como esse meu relato...
NUNCA DESISTAM DE SI MESMOS!!"





Obrigada, Adri por dividir aqui conosco a sua história!

Se você tem um Antes e Depois, e quer contar aqui no blog, mande um e-mail para:
dany.pinup@gmail.com, com o título : "ANTES e DEPOIS"

Beijocas

Dany

13 comentários:

  1. parabéns adri, ta linda continue firme gatona...bjo

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  2. Oie Dany adorei, bem feliz de estar aqui no blog tão querido. Vc é um amor, sua lindona! Espero incentivar muitas pessoas a conquistar seus objetivos, e não desistir de si.

    Beijão,
    Adriana Novaes.

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  3. Parabéns Deus continue a te abençoar.

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  4. Sempre foi bela, e agora está melhor ainda.

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  5. Caracaa!! Parabéns Adriana!!! inspiração e incentivo total!! uhuuu está linda!!

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  6. Dany,


    parabéns por mais um artigo motivador. Dany estava precisando de dicas de aparelhos mp3 para usar durante a malhação. Vc usa algum? Sabe aonde encontro essa informação?

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  7. GENTE eu fiquei BEGE! Um espetáculo essa transformação! Parabens por todo esforço e toda dedicação!

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  8. Realmente foi feliz essa moça ! Está linda e incomparável !

    Parabéns !

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  9. Parabéns Adriana Novaes eu também me chamo Adriana Novaes rsrsrs e também passei por um processo de trasformação eliminei 52 kilos porém fiz a Bariatriaca
    Parabéns pela força de vontade

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