Dany Castro

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São Paulo, SP, Brazil
Mineira "apaulistada", Life e Personal Coach (certificada pela SBC) e Coach do SendoPaleo Coaching, juntamente com o Coach Teco Mendes. Mas o que é COACHING? Um Coach trabalha com mudança de comportamentos e metas. E antes de você saber se você precisa de um, dê uma chance à Paleo/ LCHF! Leia os livros, Blogs ( principalmente o sendopaleo.com)... talvez só esteja faltando isso! Mas se você precisa de um empurrãozinho, de alguém te auxilie nesta transição, conte comigo! CONTATO: coachdanycastro@sendopaleo.com Enjoy!

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Sobre o Campeonato! VIII Copa Litoral - IFBB - PARTE 1

Gentchyyyy!!

Vim contar pra vocês como foi a minha participação no Campeonato!!

Como ainda não consegui juntar as fotos e o video, vou dividir este post em 2 partes, ok? Mesmo porque ficaria GIGANTCHY se eu fizesse num só!!kkk



Mais uma vez, agradeço a todos os comentários, à torcida, o carinho de vocês...Cês deixam a tchitchia com lágrimas nos zói!! E num pode borrar a maquiagyyyy!!

Sobre a preparação "relâmpago", como falei no post anterior, vou contar aqui como foi o treino e a dieta neste período! Guentem aí que o tempo tá curto, mas eu venho contar pra vocês!

Sei que algumas meninas ficaram tristes por eu não ter contado antes... mas gente... coloquem-se no meu lugar... foi tudo muito rápido, e divulguei isso no blog somente quando tive a CERTEZA de que subiria ao palco! No dia em que resolvi aceitar a proposta do Edu, há pouco mais de 2 meses atrás,deixei bem claro pra ele: que só subiria ao palco se eu estivesse me sentindo segura! :)

Imaginem só.. se eu não conseguisse alcançar os resultados que esperava nessa preparação...vocês aqui, acompanhando, ansiosas...eu postando, ansiosa...e de repente chego aqui e digo: NÃO VOU MAIS.
Pensem na minha frustração e na de vocês...Eu também sou CERUMANA, gente, tenho minhas tristezas e frustações!Mas tento compartilhar aqui com vc as coisas legais, numa linguagem leve, divertida...porque problemas tenho certeza de que todos nós já temos o suficiente, né? :)

E assim... isso pra mim foi um grande desafio sim, mas tentei levar da forma mais "relax" possível... como uma grande brincadeira... claro que me dediquei muito, fiz a dieta, treinei, mesmo porque a Pri e o Edu acreditaram em mim, e não poderia decepcioná-los!

Não estava "escondendo o ouro"... vocês tão carecas de saber que compartilho tudo aqui com vocês, treino, dieta, receitas e dicas...
Mas meninas, imaginem... quem realmente leva isso a sério, que se dedica o ano todo, para participar dos Campeonatos, ganhar títulos, que têm patrocinadores...é LÓGICO que esses atletas NÃO vão contar isso num Blog, contar detalhes da preparação... porque existem os CONCORRENTES, que estarão sempre de olho, entenderam?

Bom...vamos lá então...

Na sexta à noite, a Satye ( que foi uma querida durante esse período,me ajudou DEMAIS!!) me passou a primeira camada da JANTANA.
Pense numa muié PRETAAAA!!!! Fiquei tão feliz!! Porque nunca na minha vida conseguirei aquela cor tomando sol!! hahahah
Tava me achando A CRIÔLA, até que fui pro banho depois, da tinta seca... e então quase morri:
70% da minha cor MARROMBOMBOM foi pelo ralo...hahahah... quase chorei... liguei pro Edu, desesperada, ele morreu de rir da minha cara e disse que era assim mesmo.... UFA.

Fiquei assim:

No sábado, foi uma correria DOIDAAAA... Fui buscar o Thom às 6 da manhã, voltei pra casa, cozinhei as refeições do dia e fomos pro Guarujá, com o Edu.
Mais uma camada de tinta (uhuuu!! negona de novo!!), mais um banho ( ahhh...e lá se vai a cor de novo), cabelo, maquiagem e corremos pro local do Evento.

#diadeprincesa (com bobs nos cabelos e comendo batata doce, puro glamour)

A Pri, quando me viu: nooooooosssa como vc tá magrinhaaaa!!!! rsrsrs

Foi um dia divertidíssimo, com pessoas mais que queridas, a gente riu demaaaais...rsrs


Priscila Di Ciero, minha nutri, Eduardo Lopes, meu treinador
(obrigada por tudo, vocês são TOP!)


Pri, Andreza (esposa do Edu) e o meu Amor



 Minha cumadinha, Rafa... Trika, que deu um jeito, correu lá pra me ver antes de ir ao Mr. Santos, que aconteceu no mesmo dia!!Rafa e Pri... e a Luciana Prizgoda, uma linda, leitora do blog há um tempão, que foi lá me conhecer!! Fiquei muito feliz, a Lu perdeu 15 kg desde que começou a seguir o blog e seguir as dicas!!! Rafa, Trika, Diego, Andreza, Pri, Lu, muito obrigada!! Conheci também a Camila, outra querida seguidora do Blog, mas na correria nem conseguimos tirar foto! :(















Gente do céu... chegamos lá umas 19h... mas eram muuuuuuuitas categorias, e eu subi depois da meia noite!! Tava VERDE de fome, sede, sono... nervoooosa...hahaha... não parece, mas eu tava TREMENDO quando subi no palco!!
Não é fácil subir lá não ...todas as meninas que participam estão de parabéns... você tá lá, centro das atenções, com uma GALERA e uma banca  de jurados, te JULGANDO!!!
GEZUIS....kkkk... mas segurei a onda, não tínhamos treinado nenhuma pose, entrei e fiz o que combinei com o Edu, minutos antes de subir!!! hahah!

Da próxima vez, prometo treinar pra fazer BUNITO!!!!

Aqui algumas fotos do palco... na segunda parte do post coloco as outras que a Rafa ainda vai me mandar e o video, ok?
Conheci pessoalmente as lindas Claudia Vilaça (Claudinha arrasou, tem um blog contando sobre a preparação dela para estrear num campeonato aos 50 anos, clique aqui  para ver) e Ludmila Merlin, já minhas amigas do face e que competiram na categoria Body Fitness... LINDAS e super queridas!! 
Fotos das duas na segunda parte do post! :)
Hoje fiquei sabendo também que a Mariana, que levou o 2° lugar na categoria Bikini já era minha amiga aqui do face tambéeem!!! Tava linda, Mari!



Não me lembro o nome das meninas.. mas a de preto levou o primeiro lugar, e a de pink o segundo!









O Edu baseou a nossa preparação para entrarmos na categoria Welness...Mas nas últimas semanas cogitamos entrar na Bikini...Na verdade essa coisa do padrão das categorias é muuuuuto subjetivo, pelo menos na prática... (em teoria, me enquadraria na Welnes). Eu me sentia na metade do caminho: com curvas demais para Bikini (cintura mais fina, quadril arredondado) e com volume de menos para Welness. Na hora da inscrição, a gente ia se inscrever na Bikini... mas um dos organizadores me olhou e disse pra eu entrar na Welness...e tinha um outro problema: o biquini da categoria Bikini, é diferente do da Welness... OMG...Ou seja, poderia perder pontos com o meu biquini Welness na categoria Bikini.... (gezuissssss que confusão...hahaha)

Enfim.... acabei entrando na Welness até 1.63.
Eu era a menorzinha no palco, tanto em altura, quanto em volume.
E consegui o 6° lugar!!! Fiquei MUITO feliz!!
Na hora da premiação, eu tava desencanada, sentada no fundão conversando com o pessoal, certa de que nem me chamariam... de repente, as meninas no palco, e chamam o meu número.... AVEMARIA, saí correndo lá do fundão e subi!! hahahaha
Ganhei medalha e tudo (#caipira)... ai Deoos... quando me deram a medalha, a tonta, ao invés de ficar no palco deu tchau e DESCEU!! hahahahahahhahaha (#caipira2).
(poxa, nem me liguei que tinha que ficar no palco pra tirar fotooooo!!!!)



E foi assim!! Foi uma experiência muuuuito legal!
Disse que seria o primeiro e último... mas acho que ano que vem entro em algum campeonato de novo... vamos ver...rsrsrs

Obrigada a todos vocês, por me incentivarem sempre!
Pri e Edu, obrigada pelo trabalho lindo, e por confiarem em mim!


Assim que conseguir reunir as outras fotos e o video, posto a segunda parte! :)

Bjocas!

PS: agradeço aos fotógrafos Marcello Dezallez e Alex Pinheiro, pelas fotos!! :)

31 comentários:

  1. Vc ilumina a vida de muita gente, a minha inclusive. Vc merece muito mais, seja cada vez mais feliz, e que todos seus sonhos e projetos se concretizem. Sempre confiarei em vc, vc mora no meu coração.
    Fique com Deus, sempre.
    Um abc
    sua nutri amiga gigantchy!

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  2. Vc tava linda Dany! Vc deve participar de outras competições na minha opinião...tem o estilo!

    A Pri é grande né! Mulherão!

    Bjs

    http://jusegredinhos.blogspot.com.br/

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  3. Este comentário foi removido pelo autor.

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  4. Ai guriaaa!! Tinha escrito tanta coisa legal e apagou meu comentário nessa transição do google! Uiaaa!! Mas enfim, vim te parabenizar pela escolha em competir, admiro demais você e cada uma daquelas nossas AMIGAS que estavam lá do seu lado, porque a gente sabe o quanto é difícil resistir às tentações e manter-se em dieta, treinar pesado, fazer cárdio em jejum, enfim, todas as privações dessa vida fitness.. Não curti as meninas do face ficarem criticando as outras competidoras, muitas podem ser leitoras do blog, ou mesmo futuras Larissas Reis da vida.. Quem nunca? Né? Então, queridona, vim pra te dizer que já virei sua coleguinha de face, insta e blog, que vou te seguir e tb vou competir no ano que vem, só que na cat body fitness.. Acho que o champ aqui é em maio, ou junho.. Vou firme! Vamos seguir firmes na batalha! Bjão pra vc e sucesso sempre!

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  5. Ah, Dany, acho que não vai mais sair dessa cachaça...e pense bem durante a preparação quanto à categoria. Bikini é tudo diferente. Mas tem mais a ver com tipo físico, com certeza. O importante não é vencer um campeonato, isso é bobagem, pois vc não vive disso, certo? Creio que o legal é se preparar, saber que é possível colocar seu corpo do jeitinho que vc quer, com um objetivo bem definido. Essa coisa de julgamento é mesmo complicada, todo mundo tem dito isso. De repente uma que vence no nacional vai lá fora e fica atrás de outra que não se classificou tão bem aqui, mas logo em seguida vence outro, etc..Enfim, o importante é que você está feliz, nós também, e tudo serão flores! Beijo grande, e mais uma vez, parabéns pela decisão.

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  6. Parabéns, Dany!! Vc merece pelo esforço e dedicação!! B-joks

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  7. Vc eh muito engracada! Eu morro com teus posts... E posso colocar um numero 2 em tudo q a nutri escreveu ai em cima!
    Vc merece mais! Muito mais!
    Beijos e sempre farei parte da torcida organizada Betty Boop!

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  8. uhullll, vc estava linda Dany!!!\o/
    Parabéns! Isso é o reconhecimento de td o seu esforço e disciplina!
    Não é fácil levar uma vida tão regrada com a correria do dia a dia, vc merece!
    Siga firme com os seus objetivos, que vc vai longe!
    bjos

    Nathália Prudente

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  9. Parabéns, Dany! Sua dedição e tranformação é um exemplo! Fale mais um pouquinho da preparação pra gente: dieta, treinos, etc. Isso motiva todo mundo! rs

    Beijos!

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  10. Dany, que orgulho!! Logo de cara um sexto lugar!! UHULLL
    Você estava de arrasar, tudo em você ficou perfeito!
    Parabéns pela força e dedicação, você é mesmo uma inspiração para nós. E obrigada por dividir essa experiência com a gente, vou ficar ansiosa esperando seus próximos posts.
    Bjks

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  11. Oiii Linda,vc estava maravilhosa,adorei te conhecer! super simpática,um corpo lindo!Obrigada por lembrar de mim! Conte sempre comigo!

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  12. Dany querida!!!!!Você estava maravilhosa,magrinha mas sequinha,definida.No próximo campeonato vai na categoria certa....hehe. Mas você está de parabéns,guerreira,mulher de garra....que Deus te abençoe sempre.

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  13. Ai mana que arraso!! Affe quero nem ver o bonde das horrorosas abrindo esse brogui pra te ver de bikini toda hora e ainda arrumar defeito e ficar derramando veneno no inbox kkkkkkkkkk sorte que tu é muito protegida pelos anjinhos de luz!! E que elas um dia caiam na real e evoluam mentalmente e espiritualmente!! Mas enfim o que importa é que NOZES a maioria te apoiamos e estamos orgulhosas demais!!

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    1. hahahahaahahah boa boa boa!! essas mina sem vergonha arruma pelo em ovo!!

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  14. Tá lindaaaa, Dany!!! E esse abdômen então!!!! Parabéns! ;)

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  15. A Dany é uma bonequinha linda, linda! Estrela de primeira grandeza, como brilha esta menina! Sorriso iluminado, a pele, a expressão tranquila e sorridente (embora ela diga que estava nervosa, não parecia mesmo). Eu já a conhecia por fotos, aqui no blog, mas devo dizer que Dany é muito mais bonita e simpática pessoalmente. Adorei tê-la encontrado no campeonato do Guarujá, a primeira vez para nós duas, e espero que tenhamos muitas e muitas oportunidades. Essa coisa de palco vicia, hein, Dany? Já estou sentindo falta das luzes e da adrenalina... Beijos, Claudia Vilaça http://claudiafitblog.blogspot.com.br/

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  16. Kkkkkkkkkkkkkkkkk! Dany , morro de rir de vc ! Somos muito parecidas , mega atrapaiadas!!!!
    Parabéns pela colocação , vc e muito merecedora , fez por onde !
    Da próxima vai estar muito mais preparada e com certeza o primeiro lugar e seu ! Porque disciplina nao falta ! Bju linda

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  17. Ri horrores com seus comentarios.. Parabens Dani, vc merece!!

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  18. Parabéns Dany, adorei o post! Estava muito curiosa em saber como foi essa experiência toda e que bom que vc gostou tb né?
    †á lindona! bjuam

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  19. Só uma palavra Dany: LINDAAAAAAA! Demais mesmo!
    Achei um drama tão desnecessário daquelas pessoas te cobrando por não ter dito antes, te acusando de tomar bomba e bla bla bla.
    Haja saco!
    Mas arrasou, vc é a inspiração de todas nós!
    =************

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  20. Oi dany, acompanho seu blog mas to sempre em off por aqui... mas hoje quero escrever que vc esta de parabéns, esses gominhos na barriga, inveja boa rsrs (se é que isso existe) rs... vc vai postar algo sobre a dieta que vc fez e os treinos??


    bjss sucesso...

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  21. hahahahaha ai Dany, eu tb com certeza iria pegar a medalha e ir embora, eu só mó avuada hahahahah!!
    Mas amei de vdd q vc competiu viu...isso anima a gente! Eu mostro suas fotos p todas as pessoas q falam q nao gostam de mulher sarada, q acham feio cquem compete...aí ó o corpo feio!! rsrs...bjus no coração!! RRRABULHETAAAA

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  22. Danyyyy,

    Vc estava linda, eu lhe daria o primeiro lugar... Achei as outras inchadas com líquido retido.. Apesar da categoria exigir ser maiorzinha, achei que vc estava super bem!! Parabéns!!!

    Bjsss,

    Carol Souza

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  23. Concordo com a Robertinha, vc esta linda D++. PARABENS!!!
    Realmente vc é inspiração pra todas nos! EU comecei a treinar d vddd quando começei a acompanhar seu blog, vc me inspirou!
    Agora que vc ja provou o gostinho de competir, vamos torcer por vc denovo ano q vem??? Esperamos q sim ^^
    Bjs =*

    http://projetoeumaisgostosa.blogspot.com.br/

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  24. Dani.. pelo que acompanho voce.. percebo que é ectomorfa!
    Nas próximas competições, dê uma secada (que pra voce não é tão díficil) e sugiro que voce passe a competir na categoria bikini!

    Abraços

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  25. Linda, linda, lindaaa!
    Parabéns, amore!
    Teu abdômen está lindo, todo marcadinho, uma inspiração!
    Ano q vem queremos te ver no palco novamente!!
    beiJoss.

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  26. Linda... adorei ver nossa fotinha aqui, vc estava linda... Sempre que tiver por aqui da um toque que quero manter contato com vc, te achei mega simpática, ja achava na vdd, so confirmei... bjussssss

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  27. Amei ver nossa foto aqui... Vc estava linda, parabéns.
    Fiquei mto feliz por te conhecer, sempre que tenho a oportunidade falo do seu blog, da ajuda que me deu acompanha-lo, das receitinha maras, efim, do bem que vc faz compartilhando suas experiencias conosco. Obrigada por dividir com tanto carinho isso tudo...

    Quando tiver no Guarujá de novo fala, espero te ver mais vezes... Bjussssssss

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  28. que lindaaa!!! Parabéns, Dany! Sua dedição e tranformação é um exemplo! Fale mais um pouquinho da preparação pra gente: dieta, treinos, etc. Isso motiva todo mundo! e ajuda muito tambem!! obrigada, vc arrasou!!

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  29. que linda!! Parabéns, Dany! Sua dedição e tranformação é um exemplo! Fale mais um pouquinho da preparação pra gente: dieta, treinos, etc. Isso motiva todo mundo! e ajuda muito tambem!!! eu sempre pego umas dicas sua!!! obrigada por compartilhar com agente!!!

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  30. Ehhh parabéns Dany, que emoção !!! Estamos torcendo por você ! Beijos Juliana

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